জিম পাইলেটেস বেড EF-A-R2401

মূল কার্যাবলি এবং সুবিধা:
 
- দক্ষ সমন্বয়পূর্ণ প্রশিক্ষণ: সজ্জা ব্যায়াম এবং অক্সিজেনিক ব্যায়ামের দ্বিগুণ প্রভাব মিলিয়ে, ১ ঘন্টা রিফর্মার প্রশিক্ষণ প্রায় সমতুল্য হয় "১ ঘন্টা শক্তি প্রশিক্ষণ + ১ ঘন্টা অক্সিজেনিক ব্যায়াম", যা কোর মাংসপেশির নিয়ন্ত্রণ, শরীরের লম্বা এবং সহনশীলতা এবং স্থিতিশীলতা এবং সামঞ্জস্য একই সাথে বাড়াতে পারে।
- বিভিন্ন এবং আনন্দদায়ক চালনা: রুপোর ট্রাকশন এবং পেডেল চাপা দিয়ে (যেমন প্রবৃত্তি গাড়ি স্লাইড এবং বসে টানা), এটি শুধুমাত্র গভীর মাংসপেশি (যেমন ট্রান্সভারসাস অ্যাবডোমিনিস এবং এরেক্টর স্পাইনা) ঠিকঠাক সক্রিয় করতে পারে এবং ডায়নামিক ট্র্যাক মাধ্যমে প্রশিক্ষণের আনন্দ বাড়াতে পারে, ঐতিহ্যবাহী সজ্জার বিরক্তি এড়াতে।
- নিরাপদ এবং সমযোজিত কঠিনতা: স্প্রিং টেনশন পরিবর্তন এবং সহায়ক হ্যান্ডেল বৃদ্ধি বা হ্রাস করে মুভমেন্টের কঠিনতা পরিবর্তনযোগ্যভাবে সাজানো যেতে পারে (উদাহরণস্বরূপ, শুরুতের ব্যবহারকারীরা কম প্রতিরোধের স্প্রিং ব্যবহার করেন, এবং উন্নত ব্যবহারকারীরা ভার বৃদ্ধি করেন), যা সঙ্গে সঙ্গে জোড়ের চাপ হ্রাস করে এবং বিভিন্ন শারীরিক ফিটনেস স্তরের ব্যবহারকারীদের জন্য উপযুক্ত।
- আকৃতি ও পুনর্বাসনের মূল্য: এর অনন্য ইক্সেন্ট্রিক কনট্রাকশন ট্রেনিং মোড দীর্ঘ মাংসপেশি লাইন গঠন এবং মাংসপেশি বৃহৎকরণ হ্রাস করতে সাহায্য করে। লুম্বার ডিস্ক হার্নিয়েশন এবং লুম্বার মাংসপেশি টেনশনের মতো সাধারণ যন্ত্রণার সমস্যার জন্য, বৈজ্ঞানিক প্রতিরোধ ট্রেনিং দিয়ে শরীরের ভঙ্গিমা উন্নয়ন করা যেতে পারে (যেমন, গোলাকার কাঁধ এবং অগ্রদিকে প্রদত্ত পেলভিস ঝুঁকন হ্রাস করা)।