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GYM Pilates-Bett EF-A-R2401
ARTIKEL: EF-A-R2401
MATERIAL: Aluminiumlegierung
GRÖSSE: 2285*745*430mm ≈75KG
VERPACKUNGSGRÖSSE: 2575*795*555mm ≈105KG
- Übersicht
- pilates-Kernbett
- Empfohlene Produkte
Hauptfunktionen und Vorteile:
- Effizientes Kompletttraining: Durch die Kombination der doppelten Wirkungen von Geräte- und Ausdauertraining ist 1 Stunde Reformer-Training ungefähr äquivalent zu „1 Stunde Krafttraining + 1 Stunde Ausdauertraining“, wodurch gleichzeitig die Kontrolle der Kernmuskulatur, die Körperspannung sowie Koordination und Gleichgewicht gesteigert werden können.
- Vielseitige und unterhaltsame Bewegungen: Durch mehrdimensionale Bewegungsdesigns wie Seilzug und Pedalbetätigung (z. B. Bauchlage beim Gleitwagen und Sitzziehen) kann nicht nur die genaue Aktivierung tieferliegender Muskeln (wie des Transversus abdominis und der Erector spinae) erreicht werden, sondern auch durch dynamische Bahnen das Training spaßvoller gestaltet werden, wodurch Langeweile bei traditionellen Geräten vermieden wird.
- Sicher und einstellbare Schwierigkeit: Durch Umschalten der Feder-spannung und Erhöhen oder Verringern der Hilfshandles kann die Schwierigkeit der Bewegungen flexibel angepasst werden (zum Beispiel verwenden Anfänger Federn mit geringem Widerstand, fortgeschrittene Benutzer erhöhen die Belastung), wobei gleichzeitig der Druck auf die Gelenke reduziert wird, was es für Benutzer mit unterschiedlichen Fitnessniveaus geeignet macht.
- Formgebung und Rehabilitationswert: Der einzigartige exzentrische Trainingsmodus zur Muskelkontraktion hilft, schlanke Muskelkonturen zu formen und Muskelansatz zu reduzieren. Bei häufig vorkommenden Schmerzproblemen wie Bandscheibenvorfall oder Lumbalge kann durch wissenschaftlich fundierte Widerstandstraining die Körperform verbessert werden (z.B. durch Entspannung von vornübergeneigten Schultern und Korrektur einer vorderen Beckenrotation).
