EN
מיטה לפלטס בגימנזיה EF-A-R2401
פריט: EF-A-R2401
חומר: התאמה של אלומיניום
גודל: 2285*745*430 מ"מ ≈75 ק"ג
גודל אריזה: 2575*795*555 מ"מ ≈105 ק"ג
- סקירה
- מיטת ליבה פילאטיס
- מוצרים מומלצים
פונקציות עיקריות ויתרונות:
- אימונים שולבים יעילים: שילוב של שני מטרות - אימון עם ציוד ואימון אירובי, שעה אחת של אימון ב-Reformer שקולה בערך ל-"שעה אחת של אימון כוח + שעה אחת של אימון אירובי", מה שמאפשר לשפר בו-זמנית את שליטה של המוסכים הגרמיים, גמישות הגוף והסינכרון והאיזון.
- תנועות מגוונות ומרשימות: באמצעות עיצובים תלת-ממדיים של תנועה, כגון משיכת חבל והפעלת דוושנים (למשל החלקה על הבטן או משיכה מושבת כלפי מטה), ניתן לא רק להפעיל בצורה מדויקת את שרירי העומק (כגון שריר הבטן הרוחני ושרירי הגב האנכיים), אלא גם להגביר את הנעימות באימונים באמצעות מסלולים דינמיים, ולמנוע שעמום כמו בציוד המסורתי.
- בטחון ורמת קושי מתאימה: על ידי החלפת מתח הקפיץ והגדלת או הפחתת ידיות עזר, ניתן להתאים את רמת הקושי של התנועות באופן גמיש (לדוגמה, מתחילים משתמשים בקפיצים עם התנגדות נמוכה, ואילו משתמשים מתקדמים מגדילים את העומס), תוך שימור לחץ מופחת על המפרקים, מה שמאפשר שימוש אצל משתמשים ברמות כושר גופני שונות.
- ערך לצורת הגוף ולהחלמה: תכנית האימון עם חיסול מוסרי מסייעת לבנות קווי שרירים דקיקים ולהפחית אתحجم השרירים. עבור בעיות כאב נפוצות כמו פרוק דיסק לומברי ומשיכת שרירי הגב, היא יכולה לשפר את תנוחת הגוף דרך אימון התנגדות מדעי (כמו הקלה על כתפיים מעוגלים והטיה קדמית של הבטן).
