GYM პილატესის საწვავი EF-A-R2401

Ძირითადი ფუნქციები და პროსტენები:
 
- ეფექტური სრულყოფილი ტრენინგი: აღჭურვილობით სავარჯიშოების და აერობული ვარჯიშების ორმაგი ეფექტის კომბინირებით, Reformer-ის ტრენინგის 1 საათი დაახლოებით უდრის "1 საათ ძალის ტრენინგს + 1 საათ აერობულ ვარჯიშს", რაც ერთდროულად აძლიერებს ძირითადი კუნთების კონტროლს, სხეულის მოქნილობას, კოორდინაციას და ბალანსს.
- განსხვავებული და სასიამოვნო მოძრაობები: მრავალგანზომილებიანი მოძრაობების დიზაინით, როგორიცაა კაბელის ჩამოტანა და პედალის დაჭერა (მაგალითად, გადამართული მანქანის გადასვლა და სადგურო ჩამოტანა), ის არ მხოლოდ ზუსტად აქტივირებს ღრუბელ მუსკულებს (როგორიცაა transverse abdominis და erector spinae), არამედ გაუმჯობეს ტრენინგის სიამოვნობა დინამიური ტრექებით, არასაფრთხოების ტოლი ტრადიციული მასალის.
- მართლივი და რეგულირებადი რთული: სპრინგის ჩანაწერის შეცვლით და დახმარებული მარკერების ზრდის ან მცირეობის გარეშე, რთული ძალა შეიძლება მოხდეს მოქმედი რეგულირება (მაგალითად, დაწყებითი მომხმარებლები იყენებენ დაბალ რეზისტენციის სპრინგებს, ხოლო განვითარებული მომხმარებლები ზრდის ტოლი), რათა შემცირდეს გარკვეული კუნთების წნევა, რაც ხდის მას შესაბამისად განსხვავებული ფიზიკური მოწინააღმდეგობის დონის მომხმარებლებისთვის.
- ფორმირების და აღდგენის მნიშვნელობა: უნიკალური ეკსენტრიული კონტრაქციის ასაკმარისო რეჟიმი დახმარებას აწოდებს გაფართოებული კურსის ხაზების ფორმირებას და კურსის მასის შემცირებას. გავლენას ახდენს საერთო ბოლოს პრობლემებზე, როგორიცაა ლუმბალური დისკის გამოტანა და ლუმბალური კუნთის გაჭრება, რაც შეიძლება გაუმჯობეს სხეულის პოზიცია (მაგალითად, გარკვეული სხეულის გარკვეული პოზიციის გამოსავალი და წინა პელვის ტილტი) მეთოდების საერთო რეზისტენციის გამოყენებით.