Aluminijumska legura za pilates (EF-A-R2403)

Pilates reformer je jedan od najpopularnijih komercijalnih aparata za Pilates. Glavno se sastoji od kliznog kreveta, pružina, šešira, stopa pedalima i stopala tabla. Ovisi o otporu koji nastaje pružinama za vježbanje. Različite pružine mogu pružati različite nivoje otpora kako bi se ispunile potrebe vježbanja različitih dijelova tijela. Efektivnim, znanstvenim, kompletnim i raznovrsnim metodama vježbanja može se efikasno trenirati ciljane mišiće, posebno jezgra mišići, poboljšati fleksibilnost, povećati mišičnu snagu, poboljšati kontrolu tijela, ravnotežu i koordinaciju. Jedan sat treninga na reformeru ekvivalentan je jednom satu vježbanja sa opremom plus jedan sat aerobnog vježbanja. Reform ima bogatu varijetetu pokreta i vrlo je zanimljiv. Takođe može poboljšati preciznost i glatkost pokreta, maksimizirajući njihovu učinkovitost. Pored toga, nivo težine je prilagodljiv. Izborom različitih pomoćnih dijelova i njihovim različitim upotrebljavanjem, težina pokreta se može odgovarajuće povećati ili smanjiti kako bi se osigurala sigurnost vježbanja. Njegova jedinstvena značajka skupljanja pomaga prakticima oblikovati tanku i lijepu liniju mišića, s značajnim efektima oblike. Isto tako, pruža znanstvenije i preciznije rješenja za šest česta problema s bolom, kao što su hernija diskus lumbalis i napetost mišića leđa.