EN
Ліжко для пілатесу GYM EF-A-R2401
ПОЗИЦІЯ: EF-A-R2401
МАТЕРІАЛ: Алюмінієвий сплав
РОЗМІР: 2285*745*430мм ≈75КГ
РОЗМІР УПАКОВКИ: 2575*795*555мм ≈105КГ
- Огляд
- пілатес ліжко для кора
- Рекомендовані продукти
Основні функції та переваги:
- Ефективне комплексне навчання: Комбінує подвійний ефект вправ на апараті та аеробних вправ, 1 година тренувань на Reformer приблизно еквівалентна "1 годині силових тренувань + 1 годині аеробних вправ", що одночасно покращує контроль ядерних м'язів, гнучкість тіла та координацію з балансом.
- Різноманітні та цікаві рухи: За допомогою багатовимірного дизайну рухів, таких як тягнення стрічки та натискання педалів (наприклад, слайдуюча платформа у положенні лежачи і сидячий пулдаун), можна не тільки точно активасти глибинні м'язи (наприклад, поперечні м'язи шлунка та прямі м'язи хребта), але й покращити забавність тренувань за допомогою динамічних доріжок, уникнувши нудоти від традиційного обладнання.
- Безпечність та регулювана складність: Переключенням напруження пружини та збільшенням або зменшенням допоміжних ручок, складність рухів можна гнучко регулювати (наприклад, початківці використовують пружини з низькою опоромістю, а досвідчені користувачі збільшують навантаження), при цьому зменшуючи натиск на суглоби, що робить його придатним для користувачів із різним рівнем фізичної підготовки.
- Вартість формування та реабілітація: Унікальний режим тренувань ексцентричного стиску допомагає утворенню стрибких м'язових ліній та зменшенню об'єму м'язів. Для загальних проблем болю, таких як виправлена міжvertebral грыжа та напруження м'язів поясниці, воно може покращити тілесну позу (наприклад, полегшує закруглені плечі та передній наклон тазу) за допомогою наукового опорного тренування.
