Semua Kategori
EN EN

Beranda > 

TRAMPOLINE EVERISE FITNESS: Bagus untuk Kebugaran dan Kesejahteraan

TRAMPOLINE EVERISE FITNESS: Bagus untuk Kebugaran dan Kesejahteraan

Trampolin EVERISE FITNESS memberikan solusi kebugaran yang efektif. Melompat di atasnya bekerja pada beberapa kelompok otot, meningkatkan fleksibilitas dan kekuatan. Ini adalah latihan berdampak rendah namun intensitas tinggi yang dapat disesuaikan dengan berbagai tingkat kebugaran. Baik untuk kardio, pelatihan kekuatan, atau peningkatan keseimbangan, trampolin ini berkontribusi pada kebugaran keseluruhan dan gaya hidup sehat.
Minta Penawaran

Keunggulan

Latihan Seluruh Tubuh untuk Membentuk Tubuh yang Sehat

Kebugaran trampolin dapat melatih beberapa kelompok otot seperti kaki, inti tubuh, dan lengan secara bersamaan, mencapai latihan seluruh tubuh yang komprehensif dan membantu membentuk garis tubuh yang baik serta tubuh yang sehat.

Meningkatkan Fungsi Kardiovaskular dan Menambah Daya Tahan

Latihan melompat dapat secara efektif meningkatkan fungsi kardiovaskular, mempercepat sirkulasi darah, meningkatkan daya tahan fisik, membuat tubuh lebih berenergi dan lebih mudah menghadapi aktivitas sehari-hari.

Latihan Berdampak Rendah untuk Melindungi Kesehatan Sendi

Dibandingkan dengan latihan berdampak tinggi seperti lari, kebugaran trampolin memiliki dampak yang lebih kecil dan tekanan lebih rendah pada sendi, sehingga cocok untuk orang dari segala usia dan kondisi fisik yang berbeda untuk berolahraga serta melindungi kesehatan sendi.

Produk Terkait

(HC-FT) Trampolin (gaya fiberglas) LIHAT DETAIL

(HC-FT) Trampolin (gaya fiberglas)

(HC-MT005A) Trampolin anak-anak dengan pegangan LIHAT DETAIL

(HC-MT005A) Trampolin anak-anak dengan pegangan

(HC-PB3001)Tempat tidur inti Pilates rumah LIHAT DETAIL

(HC-PB3001)Tempat tidur inti Pilates rumah

(HC-MT026) 48inci Oktagon 4-lipat Dengan Setang LIHAT DETAIL

(HC-MT026) 48inci Oktagon 4-lipat Dengan Setang

Di sebuah gym yang berfokus pada kardiovaskular, trampolin EVERISE FITNESS adalah tambahan yang berharga. Latihan trampolin merupakan bentuk latihan kardiovaskular yang sangat baik. Melompat secara terus-menerus meningkatkan detak jantung, meningkatkan sirkulasi darah dan pengiriman oksigen ke otot-otot. Kelas gym kardio dapat dirancang dengan memanfaatkan trampolin, menggabungkan pelatihan interval intensitas tinggi (HIIT) dengan periode lompatan intens yang diikuti oleh interval istirahat singkat. Jenis latihan kardio ini tidak hanya meningkatkan kesehatan jantung tetapi juga membakar kalori dengan efisien, membuatnya populer di kalangan anggota gym yang ingin meningkatkan kebugaran kardiovaskular mereka.

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Apakah pemula bisa memulai kebugaran trampolin?

Ya. Pemula bisa mulai dengan sesi pendek dan rendah-intensitas, seperti 10-15 menit melompat sederhana. Seiring tubuh Anda beradaptasi, secara bertahap tingkatkan durasi dan intensitas. Dengarkan tubuh Anda dan istirahatlah jika perlu. Ada tutorial ramah-pemula yang tersedia.
Untuk kebugaran trampolin dasar, hanya trampolin yang diperlukan. Sepatu olahraga yang nyaman dan mendukung dapat meningkatkan pengalaman dan memberikan pegangan yang lebih baik. Mat fitness di sekitar trampolin dapat menambah keamanan jika terjadi jatuh. Beberapa orang menggunakan beban tangan kecil untuk tambahan resistensi.
Untuk hasil terbaik, bertujuanlah untuk 3 - 5 sesi per minggu. Setiap sesi dapat berlangsung 20 - 45 menit, tergantung pada tingkat kebugaran Anda. Konsistensi adalah kunci. Beragamkan intensitas, dengan beberapa sesi berenergi tinggi dan beberapa sesi moderat untuk adaptasi tubuh.

Artikel Terkait

Acara megah pameran

04

Jan

Acara megah pameran

LIHAT SEMUA
Ekspansi Luar Negeri Setelah Pandemi: Berpartisipasi dalam Pameran Fibo Cologne dan Bertemu Teman di Munich （April 2024）

04

Jan

Ekspansi Luar Negeri Setelah Pandemi: Berpartisipasi dalam Pameran Fibo Cologne dan Bertemu Teman di Munich （April 2024）

LIHAT SEMUA
Jelajahi pasar Amerika Selatan

04

Jan

Jelajahi pasar Amerika Selatan

LIHAT SEMUA
Perusahaan JF SPORTS Selandia Baru Mengunjungi EVERISE FITNESS untuk Mempromosikan Pengembangan Kerjasama Secara Bersama

04

Jan

Perusahaan JF SPORTS Selandia Baru Mengunjungi EVERISE FITNESS untuk Mempromosikan Pengembangan Kerjasama Secara Bersama

LIHAT SEMUA

Ulasan Pelanggan

Kevin
Alat Kebugaran Fantastis dengan Trampolin

Trampolin dari EVERISE FITNESS adalah alat kebugaran yang sangat baik. Ini membantu saya melatih beberapa kelompok otot secara bersamaan, meningkatkan fleksibilitas dan kekuatan saya. Sifat latihan yang minim dampak ini lembut pada sendi saya. Ini adalah cara yang menyenangkan untuk tetap bugar, dan saya menantikan sesi latihan trampolin saya setiap hari.

Nicholas
Trampolin untuk Peningkatan Kebugaran Komprehensif

Trampolin ini telah membantu saya mencapai peningkatan kebugaran yang komprehensif. Ini melatih kekuatan inti saya, otot kaki, dan sistem kardiovaskular. Kualitas trampolin ini memastikan lingkungan latihan yang stabil dan aman. EVERISE FITNESS benar-benar telah menghadirkan produk kebugaran berkualitas tinggi.

Dapatkan Penawaran Gratis

Perwakilan kami akan segera menghubungi Anda.
Email
Nama
Nama Perusahaan
Pesan
0/1000
peralatan bermain taman kebugaran bungee latihan kardio untuk penurunan berat badan trampolin Mini trampolin mini lipat trampolin kebugaran lipat peralatan kebugaran outdoor taman trampolin outdoor latihan pilates latihan pilates pilates v yoga yoga pilates pilates untuk pemula di rumah melompat dalam ruangan trampolin kecil trampolin anak-anak outdoor trampolin kecil dalam ruangan trampolin untuk anak 3 tahun trampolin dijual trampolin bebas pegas trampolin bebas pegas yang aman trampolin tanpa pegas untuk dewasa yoga Kebugaran yoga untuk lemak perut alat bantu yoga yoga kebugaran yoga latihan punggung latihan dada yang baik latihan Berat latihan dorong tarik latihan mengurangi lemak perut bawah trampolin untuk pemulihan sendi trampolin pemulihan untuk meningkatkan sirkulasi darah trampolin rebounder trampolin Kebugaran pemantul olahraga trampolin taman trampolin pemantul trampolin dan ring basket trampolin dengan jaring trampolin dengan penyemprot trampolin besar dengan jaring trampolin dengan jaring dan bantalan pelindung taman trampolin bounceinc trampolin besar trampolin taman trampolin portabel trampolin indoor untuk dewasa trampolin kecil untuk dewasa trampolin mini terbaik untuk orang dewasa trampolin lipat untuk dewasa trampolin mini dengan pegangan untuk dewasa
Pelatihan Personal untuk Memenuhi Kebutuhan Berbeda

Pelatihan Personal untuk Memenuhi Kebutuhan Berbeda

Berdasarkan kondisi fisik pribadi dan tujuan kebugaran, intensitas dan cara melompat dapat disesuaikan untuk melakukan pelatihan kebugaran personal yang memenuhi kebutuhan beragam dari berbagai orang.
Email Email WeChat WeChat
WeChat
WeChat WeChat
WeChat
WhatsApp WhatsApp