Semua Kategori
EN EN

Beranda > 

TRAMPOLINE EVERISE FITNESS: Bagus untuk Kebugaran dan Kesejahteraan

TRAMPOLINE EVERISE FITNESS: Bagus untuk Kebugaran dan Kesejahteraan

Trampolin EVERISE FITNESS memberikan solusi kebugaran yang efektif. Melompat di atasnya bekerja pada beberapa kelompok otot, meningkatkan fleksibilitas dan kekuatan. Ini adalah latihan berdampak rendah namun intensitas tinggi yang dapat disesuaikan dengan berbagai tingkat kebugaran. Baik untuk kardio, pelatihan kekuatan, atau peningkatan keseimbangan, trampolin ini berkontribusi pada kebugaran keseluruhan dan gaya hidup sehat.
Minta Penawaran

Keuntungan

Latihan Seluruh Tubuh untuk Membentuk Tubuh yang Sehat

Kebugaran trampolin dapat melatih beberapa kelompok otot seperti kaki, inti tubuh, dan lengan secara bersamaan, mencapai latihan seluruh tubuh yang komprehensif dan membantu membentuk garis tubuh yang baik serta tubuh yang sehat.

Meningkatkan Fungsi Kardiovaskular dan Menambah Daya Tahan

Latihan melompat dapat secara efektif meningkatkan fungsi kardiovaskular, mempercepat sirkulasi darah, meningkatkan daya tahan fisik, membuat tubuh lebih berenergi dan lebih mudah menghadapi aktivitas sehari-hari.

Latihan Berdampak Rendah untuk Melindungi Kesehatan Sendi

Dibandingkan dengan latihan berdampak tinggi seperti lari, kebugaran trampolin memiliki dampak yang lebih kecil dan tekanan lebih rendah pada sendi, sehingga cocok untuk orang dari segala usia dan kondisi fisik yang berbeda untuk berolahraga serta melindungi kesehatan sendi.

Produk terkait

(HC-MT001) Trampolin Pegas LIHAT DETAIL

(HC-MT001) Trampolin Pegas

Tempat tidur inti pilates komersial LIHAT DETAIL

Tempat tidur inti pilates komersial

Gudang Penyimpanan Alat Kebun LIHAT DETAIL

Gudang Penyimpanan Alat Kebun

(HC-MT017 J) 45inci Bundar Dengan Setang LIHAT DETAIL

(HC-MT017 J) 45inci Bundar Dengan Setang

Trampolin EVERISE FITNESS dapat digunakan untuk melatih bahu di gym. Melompat dengan tangan di atas kepala pada trampolin menggunakan otot deltoid. Tindakan melompat dan pergeseran keseimbangan pada permukaan trampolin juga memengaruhi otot penstabil di sekitar bahu. Selain itu, melakukan abduksi atau rotasi bahu sambil melompat dengan menggunakan resistance bands dapat mengisolasi otot bahu. Seiring gerakan bahu menjadi lebih mudah, pengunjung gym dapat mulai dengan resistensi rendah dan meningkatkannya seiring dengan peningkatan kekuatan bahu mereka. Metode ini menggunakan trampolin untuk melompat sambil melakukan latihan resistensi membangun otot yang lebih kuat dan stabil serta meningkatkan mobilitas sendi, serta memperbaiki fungsi keseluruhan bahu.

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Bagaimana kebugaran trampolin dibandingkan dengan olahraga lain?

Kebugaran trampolin adalah alternatif rendah-dampak untuk latihan berdampak tinggi seperti lari. Ini melibatkan beberapa kelompok otot secara bersamaan, mirip dengan cross-training. Lonjakan memacu keseimbangan dan koordinasi dengan cara yang lebih unik, dan ini lebih menyenangkan, yang dapat membantu konsistensi latihan.
Dengan trampolin, Anda bisa membangun kekuatan otot, terutama pada kaki dan inti tubuh. Ini meningkatkan daya tahan kardiovaskular karena melompat meningkatkan denyut jantung. Anda juga dapat meningkatkan fleksibilitas dan keseimbangan. Untuk pengelolaan berat badan, latihan trampolin membakar kalori secara signifikan.
Untuk hasil terbaik, bertujuanlah untuk 3 - 5 sesi per minggu. Setiap sesi dapat berlangsung 20 - 45 menit, tergantung pada tingkat kebugaran Anda. Konsistensi adalah kunci. Beragamkan intensitas, dengan beberapa sesi berenergi tinggi dan beberapa sesi moderat untuk adaptasi tubuh.

Artikel Terkait

Acara megah pameran

04

Jan

Acara megah pameran

Lihat Lainnya
Ekspansi Luar Negeri Setelah Pandemi: Berpartisipasi dalam Pameran Fibo Cologne dan Bertemu Teman di Munich （April 2024）

04

Jan

Ekspansi Luar Negeri Setelah Pandemi: Berpartisipasi dalam Pameran Fibo Cologne dan Bertemu Teman di Munich （April 2024）

Lihat Lainnya
Jelajahi pasar Amerika Selatan

04

Jan

Jelajahi pasar Amerika Selatan

Lihat Lainnya
Perusahaan JF SPORTS Selandia Baru Mengunjungi EVERISE FITNESS untuk Mempromosikan Pengembangan Kerjasama Secara Bersama

04

Jan

Perusahaan JF SPORTS Selandia Baru Mengunjungi EVERISE FITNESS untuk Mempromosikan Pengembangan Kerjasama Secara Bersama

Lihat Lainnya

Ulasan Pelanggan

Matius
Keseruan dan Kesehatan Berpadu dengan Trampolin

Menggunakan trampolin bukan hanya cara yang bagus untuk menjaga kebugaran tetapi juga sangat menyenangkan. Saya bisa melakukan berbagai latihan dan lompatan, membuat sesi latihan saya lebih menghibur. Inovasi perusahaan dalam peralatan kebugaran terlihat jelas dari trampolin ini. Ini merupakan investasi yang baik untuk kesehatan dan kesejahteraan saya.

Nicholas
Trampolin untuk Peningkatan Kebugaran Komprehensif

Trampolin ini telah membantu saya mencapai peningkatan kebugaran yang komprehensif. Ini melatih kekuatan inti saya, otot kaki, dan sistem kardiovaskular. Kualitas trampolin ini memastikan lingkungan latihan yang stabil dan aman. EVERISE FITNESS benar-benar telah menghadirkan produk kebugaran berkualitas tinggi.

Dapatkan Penawaran Gratis

Perwakilan kami akan segera menghubungi Anda.
Email
Nama
Nama Perusahaan
Pesan
0/1000
peralatan bermain taman kebugaran bungee latihan kardio untuk penurunan berat badan trampolin Mini trampolin mini lipat trampolin kebugaran lipat peralatan kebugaran outdoor taman trampolin outdoor latihan pilates latihan pilates yoga pilates yoga dan pilates pilates untuk pemula di rumah trampolin 12 kaki trampolin Luar Ruangan trampolin lipat mainan trampolin trampolin dengan pegangan trampolin dijual trampolin bebas pegas trampolin bebas pegas yang aman trampolin tanpa pegas untuk dewasa yoga untuk lemak perut yoga untuk mengurangi lemak perut yoga kebugaran olahraga yoga yoga latihan lengan depan gym wanita latihan punggung bawah kebugaran perkotaan latihan dada dan punggung trampolin untuk pemulihan sendi trampolin pemulihan untuk meningkatkan sirkulasi darah trampolin rebounder trampolin Kebugaran olahraga trampolin pemantul untuk penurunan berat badan taman trampolin pemantul trampolin dengan jaring trampolin dan pembatas trampolin dengan pegangan trampolin dengan penyemprot trampolin besar dengan jaring taman trampolin lompatan taman trampolin trampolin tanpa pegas trampolin besar tRAMPOLINE trampolin latihan untuk dewasa trampolin kecil untuk dewasa trampolin kecil terbaik untuk dewasa trampolin rebounder terbaik untuk orang dewasa trampolin lipat untuk dewasa
Pelatihan Personal untuk Memenuhi Kebutuhan Berbeda

Pelatihan Personal untuk Memenuhi Kebutuhan Berbeda

Berdasarkan kondisi fisik pribadi dan tujuan kebugaran, intensitas dan cara melompat dapat disesuaikan untuk melakukan pelatihan kebugaran personal yang memenuhi kebutuhan beragam dari berbagai orang.
Email Email WeChat WeChat
WeChat
WeChat WeChat
WeChat