EN
Tempat tidur pilates GYM EF-A-R2401
ITEM: EF-A-R2401
MATERIAL : Paduan aluminium
UKURAN : 2285*745*430mm ≈75KG
UKURAN PAKET : 2575*795*555mm ≈105KG
- Ikhtisar
- tempat Tidur Inti Pilates
- Produk Rekomendasi
Fungsi Inti dan Keunggulan:
- Pelatihan Komprehensif yang Efisien: Menggabungkan dua efek dari latihan peralatan dan latihan aerobik, 1 jam pelatihan Reformer kurang lebih setara dengan "1 jam latihan kekuatan + 1 jam latihan aerobik", yang dapat secara simultan meningkatkan kontrol otot inti, fleksibilitas tubuh, serta koordinasi dan keseimbangan.
- Gerakan yang Beragam dan Menyenangkan: Melalui desain gerakan multi-dimensi seperti tarikan tali dan penekanan pedal (seperti geseran kereta dalam posisi tengkurap dan tarik turun saat duduk), tidak hanya dapat mengaktifkan otot dalam secara akurat (seperti otot perut transversus dan erector spinae), tetapi juga meningkatkan kesenangan latihan melalui jalur dinamis, menghindari kebosanan dari peralatan tradisional.
- Aman dan Kesulitan yang Dapat Disesuaikan: Dengan beralih tension pegas dan menambah atau mengurangi pegangan bantuan, kesulitan gerakan dapat disesuaikan secara fleksibel (misalnya, pemula menggunakan pegas dengan hambatan rendah, dan pengguna lanjutan meningkatkan beban), sambil mengurangi tekanan pada sendi, sehingga cocok untuk pengguna dengan tingkat kebugaran fisik yang berbeda.
- Nilai Pembentukan dan Rehabilitasi: Mode pelatihan kontraksi eksentrik unik membantu membentuk garis otot yang ramping dan mengurangi volume otot. Untuk masalah nyeri umum seperti hernia diskus lumbal dan regangan otot pinggang, itu dapat memperbaiki postur tubuh (seperti meredakan bahu yang tertunduk dan kemiringan panggul anterior) melalui pelatihan resistensi ilmiah.
