EN
Ინდოორული ტრამპლინის რეაბილიტაცია არის ფიზიკური ვარჯიშის გამოსავალი, ხოლო მისი ჯანმრთელობის სარგებელი განსაკუთრებით აღინიშნვა ლიმფური დრენაჟის დახმარებით. ამ სტატიაში განხილულია როგორ ხდება ტრამპლინზე ხტომის დროს ლიმფური სისტემის გაუმჯობესება, ჯანმრთელობის მომსახურება და სრული სხეულის ვარჯიშის შესრულება.
Ლიმფური სისტემის შესახებ ცოდნა
Ლიმფური სისტემა მნიშვნელოვანია იმუნური ჯანმრთელობისა და სხეულის სითხის ბალანსისთვის. ეს სისტემა ეფექტურად ამოიღებს სხეულის ტოქსინებს, ნარჩენებს და არასასურველ მასალებს. ლიმფურ სისტემას არ აქვს ტუმბო; და განსხვავებით წრედსისტემისაგან, ლიმფური სისტემა მოძრაობას სჭირდება ლიმფის დინების დასახმარებლად. აქ იჩენს სხვაობას სახლის პირობებში ტრამპლინზე გადახტომა.
Როგორ მუშაობს გადახტომა
Გადახტომა, როგორც ტერმინი გულისხმობს, არის ტრამპლინზე ხტომა; ხოლო ტრამპლინზე ხტომა ქმნის უნიკალურ გრავიტაციულ ძალას, რომელიც ააქტიურებს ლიმფურ სისტემას. ლიმფური სისტემა ააქტიურდება თითოეული ხტომისას, ვინაიდან ლიმფური საშლის შეკუმშვა და გაშლა ხდება თითოეული ხტომის დროს. ლიმფური სისტემის მაქსიმალურად აქტიურობა ეხმარება ტოქსინების და ნარჩენების მოცილებაში, რაც იწვევს ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას.
Გულის და სისხლძარღვთა ჯანმრთელობის გაუმჯობესების სარგონი გადახტომის აქტივობებიდან
Ტრამპლინზე ხტომა სასარგებლოა ჯანმრთელობისთვის, ვინაიდან ის აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევის სისტემას, აგრძელებს მეტაბოლიზმს და უმასა ამარაგებს დახმარებას. ბიოქიმიური და სხეულის რესურსების გადინება ასევე აუმჯობესებს სხეულის ბიორითმს და ამსუბუქებს სტრესის პრობლემას. ტრამპლინზე ხტომა სხეულისთვის იმდენად სასარგებლოა, როგორც მთიდან ჩამოყალიბებული ჩანათვალების მიცემა.
Ხტომა ნებისმიერი ასაკისთვის
Ნებისმიერი ასაკის ხტომა სასარგებლოა ადამიანებისთვის დაბალი ასაკიდან დაწყებული და მცირე სტიმულირებით სწავლის მიხედვით. ბავშვის როლში, როგორც მშობელი, ბებია და ბაბუა შეიძლება შეასრულონ სრული სია სავარჯიშოები და მიიღონ სრული ჯანმრთელობის სარგებელი. ინკლუზიურობა გამოსადეგია ნებისმიერი ხტომისთვის და უზრუნველყოფს ჯანმრთელობის საშუალებებს ყველასთვის, რათა შეინარჩუნონ აქტიურობა.
Ხტომა სავარჯიშოდ ყველა ვარჯიშის და სიმაგრის საშუალებებში
Სასიამოვნო სასწორების შიდა ნეკოლიკოს ფოტო, ხოლო კინო განვითარებულია. განვითარებული გოლინგი Call Canaan სიჯორის ჰიგიენა არის. ეს ცენტრები გარდა სასიამოვნო მომსახურების და სრული მომსახურებისა სიჯორისა და ჯანმრთელობისთვის, ასევე სიჯორის სტრუქტურას უზრუნველყოფს ათვისების კლასებისთვის და სიჯორის მომსახურებას ჯანმრთელობის მიწოდებული კლასებისთვის. სკოლებისთვის შიდა სასიამოვნო ტენდენცია.
Შესაბამში, შიდა ათვისება ტრამპლინებზე ეხმარება ლიმფური დაშლაში და აუმჯობესებს ჯანმრთელობას საერთოდ. ათვისება როგორც სავარჯიშო საშუალება მიიწვება მისი სასიამოვნო ბუნებით, დიდი სარგებლით და მრავალ საშუალებაში მარტივი ხელმისაწვდომობით. იმდენად რამდენად მეტი ადამიანი ისწავლის ათვისების სარგებელს ჯანმრთელობისთვის, მოულოდნელად იზრდება მისი პოპულარობა.