Putem obține numeroase rezultate în doar o sesiune de yoga de jumătate de oră cu un trambulin EVERISE FITNESS. Yoga include exerciții și poziții diferite care pot fi finalizate în cadrul timpului alocat. Există un beneficiu suplimentar datorită 'rebotării' oferite de trambulin, astfel încât practica devine mai atrăgătoare. Pozițiile de stând și echilibrare, chiar și cele de relaxare, pot fi realizate în treizeci de minute. Menținerea echilibrului și mișcării pe trambulin pe durata întregii sesiuni îmbunătățește forța, flexibilitatea, concentrația și puterea mentală.