Sve kategorije
EVERISE FITNESS Trampolins: Odlično za fitnes i dobrobit

EVERISE FITNESS Trampolins: Odlično za fitnes i dobrobit

EVERISE FITNESS trampolini pružaju učinkovito rešenje za fitnes. Skakanje na njima deluje na više grupa mišića, poboljšavajući fleksibilnost i snagu. To je vježba s niskim utičajem ali visokom intenzitetom koja se može prilagoditi različitim nivoima fitnesa. Bilo da je za kardio, vježbanje snage ili poboljšanje ravnoteže, ovi trampolini doprinosе opštem fitnesu i zdravom stilu života.
Затражи понуду

Prednosti

Unapređivanje kardio-pulmonalne funkcije i povećanje izdržljivosti

Vezbanje skakanjem može učinkovito poboljšati kardio-pulmonalnu funkciju, ubrzati krvočenje, povećati fizičku izdržljivost, učiniti telo energičnijim i lakše pristupiti dnevnoj aktivnosti.

Vježba s niskim utičajem za zaštitu zdravlja članaka

U poređenju sa visokointenzivnim vežbanjem kao što je trčanje, aerobik na skakalicama ima manje uticaja i niži pritisak na sopstvene članke, što ga čini odgovarajućim za ljude svih uzrasta i različitih fizičkih uslova za vežbanje, štiteći zdravlje članaka.

Zabavno vežbanje koje podstiče entuzijazam za vežbanje

Vežbanje na skakalici puno je zabave. U poređenju sa tradicionalnim metodama fitnesa, ovo je privlačnije i može da uključi korisnike da aktivanje učeestvuju u vežbanju i da pridrže fitnes planu.

Povezani proizvodi

Najbolje vježbe za noge sa skokovima na trampolinama EVERISE FITNESS uključuju kombinaciju eksplozivnih i vježbi zasnovanih na izdrži. Skočne džimpe, gdje korisnik skače što više moguće nakon duboke džimpe, odlično su za izgradnju snage u nogama i jačanje prstena, podlaktičara i džepnih mišića. Lunging džimpe, međusobnim zamjenom nogu pri svakom skoku, ciljaju mišiće nogu jednostrano, poboljšavajući ravnotežu i snagu. Pored toga, neprekidno, nisko-udarno skakanje proteženo vrijeme može poboljšati izdržljivost mišića nogu. Ove vježbe, kada se redovito obavljaju, mogu dovesti do značajnih poboljšanja u snazi i performansi nogu.

Često postavljana pitanja

Da li mogu početnici početi sa fitnesom na trampolini?

Da. Početnici mogu početi sa kratkim, niskointenzitetnim sesijama, poput 10 - 15 minuta jednostavnog skakanja. Kada se vaše telo prilagodi, postepeno povećavajte trajanje i intenzitet. Slušajte svoje telo i uzimajte pauze. Postoje tutorijali prijateljski prema početnicima.
Za osnovni fitnes na trampolini potrebna je samo trampolina. Udobne, podržavajuće sportske obuće mogu poboljšati iskustvo i pružiti bolji grip. Fitnes tepih oko trampoline može povećati sigurnost u slučaju pada. Neki koriste male težinske ruke za veću otpornost.
Za najbolje rezultate, ciljajte na 3 - 5 sesija nedeljno. Svaka sesija može trajati 20 - 45 minuta, ovisno o vašem nivou fitnesa. Ključ je konzistentnost. Varirajte intenzitet, sa nekoliko visoke energije i nekoliko umerenih sesija za prilagođavanje tela.

Сврзани чланци

Svečana prilika izložbe

04

Jan

Svečana prilika izložbe

Pogledaj više
Inostrana ekspanzija nakon pandemije: Učešće na izložbi Fibo u Kelnu i susret sa prijateljima u Minhenu (april 2024)

04

Jan

Inostrana ekspanzija nakon pandemije: Učešće na izložbi Fibo u Kelnu i susret sa prijateljima u Minhenu (april 2024)

Pogledaj više
Istraži tržište Južne Amerike

04

Jan

Istraži tržište Južne Amerike

Pogledaj više
Nova Zelanda JF SPORTS kompanija posećuje EVERISE FITNESS radi zajedničkog promovisanja saradničkog razvoja

04

Jan

Nova Zelanda JF SPORTS kompanija posećuje EVERISE FITNESS radi zajedničkog promovisanja saradničkog razvoja

Pogledaj više

РЕЦЕНЗИЈЕ ЦУСТОМЕР

Лео
Trampolina: Odličan dodatak mom fitness režimu

Dodavanje ove trampoline u moj fitness režim je bila odlična odluka. Omogućava punotekstualni trening i vrlo je efikasna za poboljšanje kardiovaskularnog zdravlja. Fokus kompanije na kvalitet osigurava siguran i efikasan trening iskustvo. Preporučio sam je i prijateljima koji su takođe zainteresovani za fitness.

Маттхев
Zabava i fitness kombinovani sa trampolinom

Korišćenje trampolina nije samo odličan način da se obučite već i puno zabave. Mogu da izvršim razne vežbe i skokove, čime svoje treninge čine zanimljivijima. Inovacija kompanije u opremi za fitnes jasno je primetna u ovom trampolinu. To je odličan ulog za moje zdravlje i dobrobit.

Затражите бесплатну понуду

Наш представник ће вас контактирати ускоро.
E-mail
Name
Company Name
Порука
0/1000
Personalizovano obučavanje za različite potrebe

Personalizovano obučavanje za različite potrebe

Prema ličnim fizičkim uslovima i ciljevima fitnesa, može se prilagoditi intenzitet i način skakanja kako bi se provedilo personalizovano fitnes obučavanje koje zadovoljava raznovrsne potrebe različitih ljudi.
Email E-mail Wechat Wechat
Wechat
Wechat Wechat
Wechat