Βελτίωση της Καρδιοφορετικής Συνάρτησης και Αύξηση της Ανεχότητας
Η άσκηση σκάκισης μπορεί να βελτιώσει αποτελεσματικά την καρδιοφορετική λειτουργία, να επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος, να ενισχύσει την σωματική ανεχότητα, να κάνει το σώμα πιο ζωντανό και να αντιμετωπίζει εύκολα τις καθημερινές δραστηριότητες.