Όλες οι κατηγορίες
EVERISE FITNESS Τραμπολίνες: Άριστες για την Φυσικότητα και την Υγεία

EVERISE FITNESS Τραμπολίνες: Άριστες για την Φυσικότητα και την Υγεία

Οι EVERISE FITNESS τραμπολίνες προσφέρουν μια αποτελεσματική λύση για τη φυσικότητα. Το να χτυπάς σε αυτές εργάζει πολλά ομάδες μυών, βελτιώνοντας την ευελιξία και την δύναμη. Είναι ένας άσκησης με χαμηλή επιβάρυνση αλλά υψηλής έντασης που μπορεί να προσαρμοστεί σε διαφορετικά επίπεδα φυσικότητας. Ανεξάρτητα από το αν είναι για καρδιοαγωγή, άσκηση δυνάμεως ή βελτίωση ισορροπίας, αυτές οι τραμπολίνες συνεισφέρουν στη συνολική φυσικότητα και στην υγιή ζωή.
Λάβετε Προσφορά

Πλεονεκτήματα

Άσκηση για όλο το σώμα για να μορφώσεις ένα υγιές σώμα

Η φυσικότητα στις τραμπολίνες μπορεί να ασκήσει πολλές ομάδες μυών ταυτόχρονα, όπως τα πόδια, τον πυρήνα και τα χέρια, επιτυγχάνοντας μια συνολική άσκηση για όλο το σώμα και βοηθώντας στη μόρφωση ενός καλού σωματικού τύπου και ενός υγιού σώματος.

Βελτίωση της Καρδιοφορετικής Συνάρτησης και Αύξηση της Ανεχότητας

Η άσκηση σκάκισης μπορεί να βελτιώσει αποτελεσματικά την καρδιοφορετική λειτουργία, να επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος, να ενισχύσει την σωματική ανεχότητα, να κάνει το σώμα πιο ζωντανό και να αντιμετωπίζει εύκολα τις καθημερινές δραστηριότητες.

Άσκηση με χαμηλή επιβάρυνση για να προστατεύσεις την υγεία των αρθρών

Σε σύγκριση με υψηλής επιβάρυνσης ασκήσεις όπως το δρόμο, η ασκήση ποδισμού σε τραμπολίνα έχει μικρότερη επιβάρυνση και χαμηλότερη πίεση στα αρθρώματα, κάνοντάς τη να είναι πιο πρόσβασιμη για άτομα όλων των ηλικιών και διαφορετικών φυσικών καταστάσεων για να ασκούνται και να προστατεύουν την υγεία των αρθρωμάτων.

Σχετικά Προϊόντα

Τα τραμπόλινο EVERISE FITNESS προσφέρουν μια εξαιρετικά προκλητική επιλογή για ασκήσεις στην στρωμύλα στο γυμναστήριο. Η ασκήση push up πάνω στο τραμπόλινο είναι μια βασική ασκήση. Αυτή η παραλλαγή την κάνει πιο δύσκολη, καθώς η προστιθέμενη αναπήδηση αυξάνει την αντίσταση, κάνοντας τα μυϊκά ισχύος της στρωμύλας να εργάζονται περισσότερο από τις συνηθισμένες push up. Για να προστεθεί ακόμη μεγαλύτερη δυσκολία, η κίνηση push up απαιτεί τη συμμετοχή των μυιών της γαστρικής περιοχής καθώς και των μυιών της στρωμύλας για να ελέγχουν την κίνηση του σώματος.Άλλες ασκήσεις που μπορούν να γίνουν στο τραμπόλινο περιλαμβάνουν ελαφρές βάρη με αναπήδηση chest flyes, που στοχεύουν στους μεγάλους μύους της στρωμύλας (pectoralis major). Τέτοιες ασκήσεις στο τραμπόλινο βοηθούν στην κατασκευή ισχύος και ορισμού της στρωμύλας, όπως και στην εξυπναγμένη ελέγχου της ανωτέρας παρατάξεως.

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιους στόχους φυσικής κατάστασης μπορούν να επιτευχθούν με ένα προσκυμάτιο;

Με παλινδρομίδα μπορείτε να αναπτύξετε μυϊκή ισχύ, ειδικά στα σκέλη και τον πυγμό. Βελτιώνει την καρδιοσαγηνευτική αντοχή, καθώς το λαφύτσι αυξάνει την καρδιακή συχνότητα. Μπορείτε επίσης να βελτιώσετε την ευελιξία και το ισοζύγιο. Για διαχείριση βάρους, οι άσκησης παλινδρομίδας καίγουν σημαντικούς κιλοκαλορίες.
Για βασική δραστηριότητα fitness σε τραμπολίνα, απαιτείται μόνο η τραμπολίνα. Ευχάριστα, υποστηρικτικά αθλητικά παπούτσια μπορούν να ενισχύσουν την εμπειρία και να προσφέρουν καλύτερη τριβή. Ένας fitness χάρτης γύρω από την τραμπολίνα μπορεί να προσθέσει ασφάλεια σε περίπτωση πτώσης. Κάποιοι χρησιμοποιούν μικρά βάρη για τα χέρια για περισσότερη αντίσταση.
Για καλύτερα αποτελέσματα, στοχεύστε σε 3 - 5 σεσιόνες ανά εβδομάδα. Κάθε σεσιόνα μπορεί να διαρκεί 20 - 45 λεπτά, ανάλογα με το επίπεδο φυσικής σας κατάστασης. Η συνέπεια είναι κλειδιά. Αλλάζετε την ένταση, με κάποιες υψηλής ενέργειας και κάποιες μετριοπαθείς σεσιόνες για προσαρμογή του σώματος.

Σχετικά Άρθρα

Η μεγάλη αφορμή της έκθεσης

04

Jan

Η μεγάλη αφορμή της έκθεσης

Δείτε Περισσότερα
Επέκταση στο εξωτερικό μετά την πανδημία: Συμμετοχή στην έκθεση Fibo της Κολωνίας και συνάντηση φίλων στο Μόναχο (Απρίλιος 2024)

04

Jan

Επέκταση στο εξωτερικό μετά την πανδημία: Συμμετοχή στην έκθεση Fibo της Κολωνίας και συνάντηση φίλων στο Μόναχο (Απρίλιος 2024)

Δείτε Περισσότερα
Εξερευνήστε την αγορά της Νότιας Αμερικής

04

Jan

Εξερευνήστε την αγορά της Νότιας Αμερικής

Δείτε Περισσότερα
Η εταιρεία JF SPORTS της Νέας Ζηλανδίας επισκέπτεται την EVERISE FITNESS για να προωθήσει από κοινού την συνεργατική ανάπτυξη

04

Jan

Η εταιρεία JF SPORTS της Νέας Ζηλανδίας επισκέπτεται την EVERISE FITNESS για να προωθήσει από κοινού την συνεργατική ανάπτυξη

Δείτε Περισσότερα

Κριτικές Πελατών

Ματθαίος
Διασκεδαστική και Γυμναστική με Παλινδρόμο

Η χρήση του παλινδρόμου δεν είναι μόνο μια μεγάλη τρόπος να πάρω μορφή αλλά και πολύ διασκεδαστική. Μπορώ να κάνω διάφορες ασκήσεις και λεπτά, κάνοντας τις γυμναστικές μου πιο απολαυστικές. Η καινοτομία της εταιρείας σε εξοπλισμό γυμναστικής είναι φανερή σε αυτόν τον παλινδρόμο. Είναι μια μεγάλη επένδυση για την υγεία και την καλή διαμόρφωση μου.

Νίκολας
Τραμπολίνα για Πλήρη Βελτίωση της Φυσικής Κατάστασης

Το πράσινο έχει βοηθήσει να επιτύχω ολοκληρωμένη βελτίωση φυσικής κατάστασης. Λειτουργεί στην ισχύ του πυρήνα μου, των μυών των πόδιων και του καρδιοσαγγραφικού συστήματος. Η ποιότητα του πρασινού εξασφαλίζει ένα σταθερό και ασφαλές περιβάλλον εξάσκησης. Το EVERISE FITNESS έχει πραγματικά παρέχει ένα προϊόν υψηλής ποιότητας για την φυσική κατάσταση.

Λάβετε Δωρεάν Προσφορά

Ο προστάτευός μας θα επικοινωνήσει μαζί σας σύντομα.
Ηλεκτρονικό Ταχυδρομείο
Όνομα
Company Name
Message
0/1000
Προσαρμοσμένη Κατάσταση Για Διαφορετικές Ανάγκες

Προσαρμοσμένη Κατάσταση Για Διαφορετικές Ανάγκες

Σύμφωνα με τις προσωπικές σωματικές καταστάσεις και τους στόχους φυσικής κατάστασης, η ένταση και ο τρόπος πήδησης μπορούν να επαναχειριστούν για να πραγματοποιηθεί προσαρμοσμένη φυσική κατάσταση που να καλύπτει τις διαφορετικές ανάγκες διαφορετικών ατόμων.
Email Ηλεκτρονικό Ταχυδρομείο WeChat  WeChat
WeChat
WeChat  WeChat
WeChat