Semua Kategori
EN EN

Beranda > 

TRAMPOLINE EVERISE FITNESS: Bagus untuk Kebugaran dan Kesejahteraan

TRAMPOLINE EVERISE FITNESS: Bagus untuk Kebugaran dan Kesejahteraan

Trampolin EVERISE FITNESS memberikan solusi kebugaran yang efektif. Melompat di atasnya bekerja pada beberapa kelompok otot, meningkatkan fleksibilitas dan kekuatan. Ini adalah latihan berdampak rendah namun intensitas tinggi yang dapat disesuaikan dengan berbagai tingkat kebugaran. Baik untuk kardio, pelatihan kekuatan, atau peningkatan keseimbangan, trampolin ini berkontribusi pada kebugaran keseluruhan dan gaya hidup sehat.
Minta Penawaran

Keuntungan

Latihan Seluruh Tubuh untuk Membentuk Tubuh yang Sehat

Kebugaran trampolin dapat melatih beberapa kelompok otot seperti kaki, inti tubuh, dan lengan secara bersamaan, mencapai latihan seluruh tubuh yang komprehensif dan membantu membentuk garis tubuh yang baik serta tubuh yang sehat.

Latihan Berdampak Rendah untuk Melindungi Kesehatan Sendi

Dibandingkan dengan latihan berdampak tinggi seperti lari, kebugaran trampolin memiliki dampak yang lebih kecil dan tekanan lebih rendah pada sendi, sehingga cocok untuk orang dari segala usia dan kondisi fisik yang berbeda untuk berolahraga serta melindungi kesehatan sendi.

Latihan Menyenangkan untuk Meningkatkan Semangat Berolahraga

Latihan trampolin penuh dengan kesenangan. Dibandingkan dengan metode kebugaran tradisional, trampolin lebih menarik dan dapat membuat pengguna berpartisipasi dalam olahraga secara lebih aktif serta tetap konsisten dengan rencana kebugaran.

Produk terkait

(HC-MT005) Trampolin Tali Elastis LIHAT DETAIL

(HC-MT005) Trampolin Tali Elastis

(HC-MT001) Trampolin Pegas LIHAT DETAIL

(HC-MT001) Trampolin Pegas

(HC-MT005A) Trampolin anak-anak dengan pegangan LIHAT DETAIL

(HC-MT005A) Trampolin anak-anak dengan pegangan

(HC-MT014) Trampolin anak-anak berbentuk heksagon dengan jaring keamanan LIHAT DETAIL

(HC-MT014) Trampolin anak-anak berbentuk heksagon dengan jaring keamanan

Latihan dada yang dilakukan dengan trampolin EVERISE FITNESS bukan hanya untuk bagian tubuh atas. Ayunan lengan yang berlebihan saat melakukan jumping jacks juga dapat menargetkan deltoid anterior sementara kepala sternum menargetkan deltoid lateral. Untuk tingkat yang lebih lanjut, bagian tubuh bawah dapat terlibat dengan melakukan overhead dumbbell press sambil melompat di atas trampolin untuk melatih seluruh kompleks bahu. Perubahan pada permukaan yang digunakan oleh lengan akan menambah lebih banyak hambatan. Dengan ini, otot bahu utama menjadi lebih kuat dengan tantangan tambahan dari dorongan terhadap permukaan yang bergerak. Menjaga bahu di atas trampolin secara teratur dapat sangat meningkatkan kekuatan, rentang gerak, dan fleksibilitas, sehingga secara signifikan mengurangi peluang cedera sambil meningkatkan kemudahan dalam melakukan tugas sehari-hari seperti mengangkat dan meraih.

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Apa tujuan kebugaran yang dapat dicapai dengan trampolin?

Dengan trampolin, Anda bisa membangun kekuatan otot, terutama pada kaki dan inti tubuh. Ini meningkatkan daya tahan kardiovaskular karena melompat meningkatkan denyut jantung. Anda juga dapat meningkatkan fleksibilitas dan keseimbangan. Untuk pengelolaan berat badan, latihan trampolin membakar kalori secara signifikan.
Ya. Pemula bisa mulai dengan sesi pendek dan rendah-intensitas, seperti 10-15 menit melompat sederhana. Seiring tubuh Anda beradaptasi, secara bertahap tingkatkan durasi dan intensitas. Dengarkan tubuh Anda dan istirahatlah jika perlu. Ada tutorial ramah-pemula yang tersedia.
Untuk hasil terbaik, bertujuanlah untuk 3 - 5 sesi per minggu. Setiap sesi dapat berlangsung 20 - 45 menit, tergantung pada tingkat kebugaran Anda. Konsistensi adalah kunci. Beragamkan intensitas, dengan beberapa sesi berenergi tinggi dan beberapa sesi moderat untuk adaptasi tubuh.

Artikel Terkait

Acara megah pameran

04

Jan

Acara megah pameran

Lihat Lainnya
Ekspansi Luar Negeri Setelah Pandemi: Berpartisipasi dalam Pameran Fibo Cologne dan Bertemu Teman di Munich （April 2024）

04

Jan

Ekspansi Luar Negeri Setelah Pandemi: Berpartisipasi dalam Pameran Fibo Cologne dan Bertemu Teman di Munich （April 2024）

Lihat Lainnya
Jelajahi pasar Amerika Selatan

04

Jan

Jelajahi pasar Amerika Selatan

Lihat Lainnya
Perusahaan JF SPORTS Selandia Baru Mengunjungi EVERISE FITNESS untuk Mempromosikan Pengembangan Kerjasama Secara Bersama

04

Jan

Perusahaan JF SPORTS Selandia Baru Mengunjungi EVERISE FITNESS untuk Mempromosikan Pengembangan Kerjasama Secara Bersama

Lihat Lainnya

Ulasan Pelanggan

Tandai
Solusi Kebugaran Efektif dengan Trampolin EVERISE

Trampolin ini adalah solusi kebugaran yang efektif. Ini memungkinkan saya menyesuaikan latihan saya sesuai dengan tingkat kebugaran saya. Saya telah melihat perbaikan dalam postur tubuh dan keseimbangan saya sejak saya mulai menggunakannya. EVERISE FITNESS benar-benar telah menciptakan produk yang mempromosikan kebugaran secara keseluruhan.

Nicholas
Trampolin untuk Peningkatan Kebugaran Komprehensif

Trampolin ini telah membantu saya mencapai peningkatan kebugaran yang komprehensif. Ini melatih kekuatan inti saya, otot kaki, dan sistem kardiovaskular. Kualitas trampolin ini memastikan lingkungan latihan yang stabil dan aman. EVERISE FITNESS benar-benar telah menghadirkan produk kebugaran berkualitas tinggi.

Dapatkan Penawaran Gratis

Perwakilan kami akan segera menghubungi Anda.
Email
Nama
Nama Perusahaan
Pesan
0/1000
peralatan bermain taman kebugaran bungee latihan kardio untuk penurunan berat badan trampolin Mini trampolin mini lipat trampolin kebugaran lipat peralatan kebugaran outdoor taman trampolin outdoor latihan pilates pilates v yoga yoga pilates yoga dan pilates pilates untuk pemula di rumah melompat dalam ruangan trampoline dewasa mini trampolin 16ft trampolin 8ft trampolin anak-anak dengan jaring trampolin dijual trampolin bebas pegas trampolin bebas pegas yang aman trampolin tanpa pegas untuk dewasa yoga Kebugaran yoga untuk lemak perut yoga untuk mengurangi lemak perut yoga 30 menit yoga untuk pinggul latihan bahu di gym kebugaran kota latihan inti gym wanita otot inti trampolin untuk pemulihan sendi trampolin pemulihan untuk meningkatkan sirkulasi darah trampolin rebounder trampolin Kebugaran pemantul pemantul untuk penurunan berat badan taman trampolin pemantul trampolin dengan ring basket trampolin dan ring basket jaring pada trampolin trampolin dengan penyemprot trampolin besar dengan jaring taman trampolin lompatan taman trampolin taman trampolin indoor trampolin murah trampolin portabel kebugaran trampolin untuk orang dewasa trampolin latihan untuk dewasa trampolin mini terbaik untuk orang dewasa trampolin rebounder untuk dewasa trampolin lipat untuk dewasa
Pelatihan Personal untuk Memenuhi Kebutuhan Berbeda

Pelatihan Personal untuk Memenuhi Kebutuhan Berbeda

Berdasarkan kondisi fisik pribadi dan tujuan kebugaran, intensitas dan cara melompat dapat disesuaikan untuk melakukan pelatihan kebugaran personal yang memenuhi kebutuhan beragam dari berbagai orang.
Email Email WeChat WeChat
WeChat
WeChat WeChat
WeChat