בפאוורגימ, ניתן להשתמש בקפיצי EVERISE FITNESS כדי לשפר תרגילי כוח. התכונה של הקפיצים להעניק קפיצה גבוהה מאפשרת תנועות פוצ'יות כמו קפיצות באינטנסיביות גבוהה, שמהן מועילות לפיתוח כוח. תרגילים כמו קפיצות סקווט, קפיצות חיבוק וקפיצות תיבה על הקפיץ מפעילים מספר קבוצות שרירים בו-זמנית, מה שמשפר את הפלט הכוללי של הכוח. הקפיצים יכולים להשתלב בתוכניות אימונים לבניית כוח, שבהן ספורטאים או חובבי כושר מבצעים קטעי קפיצה קצרים ומאומצים כדי לשפר את הכוח שלהם בספורטים המצריכים תנועות מהירות ופוצ'יות, כמו כדורסל, ווליבול ואתלטיקה.