সব ক্যাটাগরি
EVERISE FITNESS ট্রাম্পোলাইন: যোগা প্রক্রিয়ার নতুন মাত্রা

EVERISE FITNESS ট্রাম্পোলাইন: যোগা প্রক্রিয়ার নতুন মাত্রা

EVERISE FITNESS ট্রাম্পোলাইনের সাথে যোগা নতুন মাত্রা পেয়েছে। ট্রাম্পোলাইনের লাফসই ব্যবহারকারীদের অনন্য যোগা ভঙ্গিমা করতে সাহায্য করে, যা সামন্তরিক এবং লম্বা দক্ষতা বাড়ায়। এটি যোগা প্রশিক্ষণকে আরও ডায়নামিক এবং আকর্ষণীয় করে, যা উভয় যোগা উৎসাহী এবং যারা নতুন কোনো অনুশীলনের খোঁজে আছে তাদের জন্য আকর্ষণীয়।
উদ্ধৃতি পান

সুবিধাসমূহ

যোগা অভিজ্ঞতাকে বিস্তার করার জন্য নবায়নশীল একত্রীকরণ

যোগা এবং ট্রampoline-এর মিশ্রণ যোগা অনুশীলনের একটি নতুন পদ্ধতি তৈরি করে, যোগা ভালোবাসীদের অভিজ্ঞতাকে বিস্তারিত করে এবং ঐতিহ্যবাহী যোগায় নতুন জীবনশক্তি আনে।

সামন্তরিক বাড়ানো এবং শরীরের লম্বা দক্ষতা উন্নয়ন

ট্রাম্পোলাইনের লাফসই ব্যবহারের সাহায্যে, যখন যোগা চালানো হয়, তখন শরীরের সামন্তরিক সীমা বেশি চ্যালেঞ্জ করা যায় এবং একই সাথে শরীরের লম্বা দক্ষতা এবং সন্ধির গতির পরিসীমা বাড়ানো হয়।

চাপ কমানো এবং সন্ধির স্বাস্থ্য রক্ষা

ট্রাম্পোলাইনের বাফারিং প্রভাব যোগা চালানোর সময় সন্ধির উপর চাপ কমায়। সন্ধি সমস্যার বা সন্ধি ক্ষতির উদ্বেগ বোধকারীদের জন্য, এটি আরও বন্ধুত্বপূর্ণ যোগা অনুশীলনের উপায়।

সম্পর্কিত পণ্য

ফিটনেস এবং যোগের সমন্বয়ে একটি নতুন ধরনের যোগ উদ্ভূত হয়েছে: EVERISE FITNESS ট্রampoline-এ ফিটনেস যোগ। এই অভ্যাস থেকে কম প্রভাব বিশিষ্ট কার্ডিওভাসকুলার ট্রেনিং এবং এয়ারোবিক্সের মাধ্যমে অনেক সুবিধা পাওয়া যায়। প্ল্যাঙ্কের বিভিন্ন রূপ এবং ওয়ারিয়র আসন করার মাধ্যমে ব্যাপক মাংসপেশি গোষ্ঠী ব্যবহৃত হয়, যা শক্তি এবং সহনশীলতা বাড়ায়। এছাড়াও, ট্রampoline-এর অস্থিতিশীলতা যোগের জন্য প্রয়োজনীয় কোর শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে এবং চাহিদা মত ফিটনেস ফলাফল অর্জন করতে সাহায্য করে। অনেক শারীরিক সুবিধার পাশাপাশি, মানসিক ভালো থাকা একটি বৃদ্ধি পায়, যা ফিটনেস যোগকে সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং ফিটনেসের জন্য একটি পূর্ণ দৃষ্টিকোণ হিসেবে তৈরি করে।

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী

ট্রampolineয়ের সাথে যোগা মিশিয়ে অনুশীলন কেমনে উন্নয়ন করে?

যোগব্যায়ামকে একটি ট্রাম্পলিনের সাথে একত্রিত করা অস্থিরতার একটি উপাদান যোগ করে, যা যোগব্যায়ামের সময় ভারসাম্য বজায় রাখতে আরও বেশি মূল ব্যস্ততার প্রয়োজন। ট্রাম্পলিনের ঝাঁপিয়ে পড়া কিছু ভঙ্গিতে আরও গভীর প্রসারিত করার অনুমতি দেয়, নমনীয়তা বৃদ্ধি করে। এটি যোগ অনুশীলনকে আরও গতিশীল ও আকর্ষণীয় করে তোলে, যা ঐতিহ্যবাহী যোগের একটি নতুন মাত্রা যোগ করে।
অনেক ঐতিহ্যবাহী যোগাসনকে ট্রampoline-এর জন্য অনুকূল করা যেতে পারে। ট্রায়াঙ্কোনাসন (ট্রায়াঙ্গেল পজ) মতো দাঁড়িয়ে থাকা অসনগুলি বাউন্স মেধ্যমে সাম্য চ্যালেঞ্জ করতে পারে। সুখাসন (ইজি পজ) মতো বসা অসনও অনুশীলন করা যেতে পারে। ভিপরিত অসন, যেমন ভিপরিতা করণি (লেগস-আপ-দ্য-ওয়াল পজ) ট্রampoline-এর জন্য পরিবর্তিত করা যেতে পারে, এটি একটি বিশেষ অভিজ্ঞতা প্রদান করে। এছাড়াও, সান স্যালুটেশন মতো ফ্লোইং সিকোয়েন্সগুলি একটি বাউন্সি ছন্দে করা যেতে পারে।
ট্রাম্পলিনে যোগব্যায়াম শরীরকে স্থিতিশীল করে তোলে। অস্থির পৃষ্ঠ শরীরকে ছোট ছোট স্থিতিস্থাপক পেশীকে কাজে লাগাতে বাধ্য করে। নমনীয়তার দিক থেকে, ঝাঁকুনি স্থির পৃষ্ঠের তুলনায় পেশীগুলিকে আরও নরমভাবে প্রসারিত করতে পারে, যা সময়ের সাথে সাথে নমনীয়তা বৃদ্ধি করে।

সম্পর্কিত নিবন্ধ

প্রদর্শনীর grand অনুষ্ঠান

04

Jan

প্রদর্শনীর grand অনুষ্ঠান

আরও দেখুন
মহামারীর পর বিদেশী সম্প্রসারণ: কোলোন ফিবো প্রদর্শনীতে অংশগ্রহণ এবং মিউনিখে বন্ধুদের সাথে দেখা (এপ্রিল ২০২৪)

04

Jan

মহামারীর পর বিদেশী সম্প্রসারণ: কোলোন ফিবো প্রদর্শনীতে অংশগ্রহণ এবং মিউনিখে বন্ধুদের সাথে দেখা (এপ্রিল ২০২৪)

আরও দেখুন
দক্ষিণ আমেরিকার বাজার অন্বেষণ করুন

04

Jan

দক্ষিণ আমেরিকার বাজার অন্বেষণ করুন

আরও দেখুন
নিউজিল্যান্ডের জেএফ স্পোর্টস কোম্পানি EVERISE FITNESS-এ পরিদর্শন করে যৌথভাবে সহযোগিতামূলক উন্নয়ন প্রচার করে

04

Jan

নিউজিল্যান্ডের জেএফ স্পোর্টস কোম্পানি EVERISE FITNESS-এ পরিদর্শন করে যৌথভাবে সহযোগিতামূলক উন্নয়ন প্রচার করে

আরও দেখুন

গ্রাহক পর্যালোচনা

অলিভিয়া
ট্রাম্পোলিন: যোগা অনুশীলনের নতুন মাত্রা

যোগাযোগের জন্য ট্রাম্পোলিন ব্যবহার করা আমার অনুশীলনে নতুন একটি মাত্রা যোগ করেছে। এটি আমার যোগা সেশনকে আরও আকর্ষণীয় এবং জড়িত করে। আমি আমার শরীরের নিয়ন্ত্রণ এবং কোর শক্তির পার্থক্য অনুভব করতে পারি। EVERISE FITNESS আসলেই একটি পণ্য তৈরি করেছে যা যোগা অভিজ্ঞতাকে বাড়িয়ে দেয়।

পেনেলোপ
EVERISE ট্রাম্পোলিনে মজাদার এবং কার্যকর যোগা

এই ট্রাম্পোলিনে যোগা করা উভয় মজাদার এবং কার্যকর। এটি একসাথে আরাম পাওয়া এবং কাজ করার একটি উত্তম উপায়। ট্রাম্পোলিন যোগাযোগের জন্য একটি স্থিতিশীল তবে ফ্লেক্সিবল পৃষ্ঠ প্রদান করে। এই পণ্যে ফিটনেসের উপর নতুন চিন্তাধারার উপস্থিতি দেখা যায়।

ফ্রি কোট পেতে

আমাদের প্রতিনিধি শীঘ্রই আপনার সাথে যোগাযোগ করবে।
ইমেইল
নাম
কোম্পানির নাম
বার্তা
0/1000
যোগা ভক্তদের আকর্ষণের জন্য অনন্য অভিজ্ঞতা

যোগা ভক্তদের আকর্ষণের জন্য অনন্য অভিজ্ঞতা

অনন্য ট্রampoline যোগা অভিজ্ঞতা তাদের আকর্ষণ করতে পারে যারা নতুন এবং ব্যক্তিগত ফিটনেস পদ্ধতি অনুসরণ করে, তাদের একটি ভিন্ন যোগা অনুশীলনের বিকল্প প্রদান করে।
Email ইমেইল উইচ্যাট  উইচ্যাট
উইচ্যাট
উইচ্যাট  উইচ্যাট
উইচ্যাট