همه دسته‌بندی‌ها
EN EN

صفحه اصلی > 

ترامپولین‌های EVERISE FITNESS: عالی برای سلامت و برازش

ترامپولین‌های EVERISE FITNESS: عالی برای سلامت و برازش

ترامپولین‌های EVERISE FITNESS یک راه‌حل برازش مؤثر ارائه می‌دهند. پرش روی آن‌ها به چندین گروه عضلانی کار می‌کند، انعطاف‌پذیری و نیرو را افزایش می‌دهد. این یک تمرین با ضربه کم ولی شدت بالا است که می‌تواند برای سطوح مختلف برازش تنظیم شود. همچنین، آنها در تمرین کاردیو، تقویت عضلات یا بهبود تعادل کمک می‌کنند و به برازش کلی و سبک زندگی سالم کمک می‌کنند.
دریافت قیمت

مزایا

تمرین کلیدی برای شکل دادن به بدن سالم

تمرین ترامپولین می‌تواند چندین گروه عضلانی مثل پاها، هسته و دست‌ها را به طور همزمان تمرین کند، تمرین کامل و کلیدی ایجاد کند و کمک کند خط بدن خوبی را شکل دهد و بدن سالمی به وجود بیاورد.

بهبود عملکرد قلبی ریوی و افزایش تحمل

تمرین پرش می‌تواند به طور موثر عملکرد قلبی ریوی را بهبود بخشد، جریان خون را شتاب دهد، تحمل فیزیکی را افزایش دهد، بدن را انرژیکامل‌تری بدهد و از فعالیت‌های روزانه به راحتی‌تری برخوردار شود.

تمرین با تأثیر کم برای حفظ سلامت مفاصل

در مقایسه با تمرینات با تأثیر زیاد مثل دویدن، بounce فیtness تأثیر کمتری دارد و فشار کمتری روی مفاصل ایجاد می‌کند، بنابراین مناسب برای افراد همه سنین و شرایط فیزیکی مختلف برای تمرین است و سلامت مفاصل را حفظ می‌کند.

محصولات مرتبط

(HC-FT) ترampoline (سیل فایبرگلاس) مشاهده جزئیات

(HC-FT) ترampoline (سیل فایبرگلاس)

(HC-MT001) ترampoline فنری مشاهده جزئیات

(HC-MT001) ترampoline فنری

تخت مرکزی پیلاتس تجاری مشاهده جزئیات

تخت مرکزی پیلاتس تجاری

(HC-MT017 J ) چهل و پنج اینچ دایره‌ای با دسته کشیدن مشاهده جزئیات

(HC-MT017 J ) چهل و پنج اینچ دایره‌ای با دسته کشیدن

ترمپولین‌های EVERISE FITNESS پلتفرمی کارآمد برای تمرین سکوات ارائه می‌دهند. سکوات‌های پرش روی ترمپولین، جایی که کاربران یک سکوات عمیق انجام داده و سپس به بالاترین ارتفاع ممکن می‌پرند، عضلات ساق، هم‌ساق و لگن را درگیر می‌کند. ارتفاع پرش متغیر ترمپولین اجازه می‌دهد کاربران شدت تمرین را تنظیم کنند. پرش‌های بلندتر نیروی بیشتری از ساق‌ها می‌خواهند، که منجر به جلسه‌ای قوی‌تر برای تمرین قدرت می‌شود، در حالی که پرش‌های کوتاه‌تر و تحت کنترل بیشتر می‌توانند بر روی تحمل عضلانی تمرکز کنند. با ادغام انواع مختلفی از تمرینات مرتبط با سکوات روی ترمپولین، کاربران می‌توانند ساق‌های قوی‌تر و قدرتمندتری بسازند.

سوالات متداول

تمرین ترامپولین با تمرینات دیگر چگونه مقایسه می‌شود؟

فیتنس ترامپولین گزینه‌ای با ضربه کم است به جای تمرینات با ضربه زیاد مثل دویدن. این تمرین به طور همزمان چندین گروه عضلانی را فعال می‌کند، مشابه تمرینات کراس-تری. پرش روی ترامپولین تعادل و هماهنگی را به شکل منحصر به فردی بیشتر چالش می‌دهد و همچنین سرگرم‌کننده‌تر است که ممکن است به حفظ ثبات در تمرین کمک کند.
برای فیتنس ترامپولین پایه‌ای، فقط ترامپولین لازم است. کفش‌های ورزشی راحت و پشتیبانی‌کننده می‌توانند تجربه را بهبود بخشد و چسبندگی بهتری فراهم کنند. مات فیتنس دور ترامپولین می‌تواند در صورت سقوط امنیت بیشتری ارائه دهد. برخی افراد از وزنه‌های کوچک دستی برای مقاومت بیشتر استفاده می‌کنند.
برای بهترین نتایج، هدف بزنید که هفته‌ای ۳ تا ۵ جلسه داشته باشید. هر جلسه می‌تواند ۲۰ تا ۴۵ دقیقه طول بکشد، بستگی به سطح بدنی شما دارد. ثبات کلیدی است. شدت تمرین را تنوع بخشید، با برخی جلسات بالا-انرژی و برخی معتدل برای سازگاری بدن.

مقالات مرتبط

موقعیت باشکوه نمایشگاه

04

Jan

موقعیت باشکوه نمایشگاه

نمایش بیشتر
گسترش بین‌المللی پس از پاندمی: شرکت در نمایشگاه فیبو کلن و دیدار با دوستان در مونیخ (آوریل 2024)

04

Jan

گسترش بین‌المللی پس از پاندمی: شرکت در نمایشگاه فیبو کلن و دیدار با دوستان در مونیخ (آوریل 2024)

نمایش بیشتر
بازار آمریکای جنوبی را کاوش کنید

04

Jan

بازار آمریکای جنوبی را کاوش کنید

نمایش بیشتر
شرکت JF SPORTS نیوزیلند از EVERISE FITNESS بازدید می کند تا توسعه همکاری مشترک را ترویج دهد

04

Jan

شرکت JF SPORTS نیوزیلند از EVERISE FITNESS بازدید می کند تا توسعه همکاری مشترک را ترویج دهد

نمایش بیشتر

نظرات مشتریان

کیوین
ابزار برازندگی فوق العاده با ترامپولین

ترامپولین از EVERISE FITNESS ابزار بسیار خوبی برای برازندگی است. کمک می‌کند که چندین گروه عضلانی را همزمان تمرین کنم، انعطاف‌پذیری و قوام من را بهبود می‌بخشد. طبیعت کم‌ضربه این تمرین بر روی مفاصل من نرم است. این روش لذت‌بخش برای حفظ سلامت است و به تمرین ترامپولین خود هر روز انتظار دارم.

مارک
راه حل برازش مؤثر با trampoline EVERISE

این تریمپولین یک راه‌حل براحتیت موثر است. اجازه می‌دهد تا من می‌توانم تمرینات خود را بر اساس سطح براحتیت خودم سفارشی کنم. از زمانی که شروع به استفاده از آن کردم، بهبودی در وضع بدن و تعادل خود دیده‌ام. EVERISE FITNESS واقعاً محصولی ایجاد کرده است که به براحتیت کلی کمک می‌کند.

دریافت پیشنهاد رایگان

نماینده ما به زودی با شما تماس خواهد گرفت.
ایمیل
Name
نام شرکت
پیام
0/1000
تجهیزات بازی باغ فیتنس ایلاستیک تمرین های قلبی و عروقی برای کاهش وزن ترامپولین کوچک ترامپولین کوچک قابل گردش ترامپولین فیتنس قابل پوشندن تجهیزات فیتنس بیرونی پارک ترامپلین بیرونی ورزش پیلاتس تمرینات پیلاتس پیلاتس یا یوگا یوگا و پیلاتس یوگا و پیلاتس فروش ترامپولین ترامپولین کوچک کودکان کمترین قیمت ترامپولین ترامپولین بیرونی کودکان ترامپولین ۱۴ فوت با بسته‌بندی ترامپولین برای فروش ترامپولین بدون فنر ترامپولین بدون فنر ایمن ترامپولین بدون فنر برای بزرگسالان یوگا و فیتنس یوگا برای کاهش چربی شکم تجهیزات یوگا یوگا ۳۰ دقیقه ای ورزش یوگا آروزش هوایی تمرین‌های زندانه تربیه مقاومتی تمرین‌های بدن پایین ورزش بطن تخت ترامپولین برای بازیابی مفاصل ترامپولین بازیابی برای بهبود ژرفای خون ترامپولین بازگشتی تراپولین تناسب اندام ترامپولین‌های بازگشتی ترامپولین برای کاهش وزن پارک ترامپولین بازگشتی ترامپولین با حلق بسکتبال ترامپولین و حلق بسکتبال شبکه روی ترامپولین ترامپولین و محیط اطراف ترامپولین با شبکه و پد محیطی پارک ترampoline پارک ترامپولین درون‌سالی bounceinc ترامپولین بزرگ ترampoline بهترین ترampoline برای بزرگسالان فیتنس ترامپولین برای بزرگسالان ترامپولین کوچک برای بزرگسالان بهترین ترامپلین کوچک برای بزرگسالان ترامپولین برای بزرگسالان
آموزش شخصی‌سازی شده برای پاسخگویی به نیازهای مختلف

آموزش شخصی‌سازی شده برای پاسخگویی به نیازهای مختلف

بر اساس شرایط فیزیکی شخصی و اهداف برازش، می‌توان شدت و روش پرش را تنظیم کرد تا آموزش برازش شخصی‌سازی شده انجام شود و به نیازهای گوناگون افراد مختلف پاسخ داده شود.
Email ایمیل ویچات ویچات
ویچات
ویچات ویچات
ویچات