بچوں کے ٹرampoline پر کھیلنے والے مزیدار کھیل

بے حد مزہ کے لئے کلاسیک ٹرampoline کھیل

کلاسیک ٹرampoline کھیلوں کا جائزہ لینا عام bouncing سیشن کو دینامک مغامروں میں تبدیل کر سکتا ہے۔

انڈے کو توڑو: ایک باؤنسر سروری کی چیلنجر

کریک دی ایگ بنیادی طور پر توازن اور چالاک حرکات سے متعلق ایک جنگلی ٹرامپولین کا کھیل ہے۔ ایک شخص ٹرامپولین کے درمیان میں سختی سے کھڑا ہو کر 'انڈہ' بن جاتا ہے، جبکہ دیگر اس کے گرد کودتے ہیں، تاکہ وہ چھونے سے بچیں لیکن اتنے قریب ہوں کہ وہ اپنی کڑی حالت سے باہر آ جائے۔ چیزوں کو مزیدار رکھنے کے لیے، لوگوں کو یہ سوچنا ہوتا ہے کہ وہ کہاں کود رہے ہیں تاکہ وہ غریب 'انڈہ' سے کافی فاصلے پر رہیں۔ حفاظتی جالیاں لگانا اس وقت چوٹ لگنے سے بچاتی ہیں جب کوئی قابو سے باہر ہو جائے۔ چیزوں کو الجھانا چاہتے ہو؟ کھلاڑیوں کی تعداد یا رکاوٹوں کو تبدیل کر کے دیکھو تاکہ نیویگیشن مزید مشکل ہو جائے۔ جیسے ہی کھلاڑی ان پیچیدگیوں کو سمجھ جائیں گے، وہ بار بار واپس آنے لگیں گے۔

پوائن کن بال: Dodge اور Bounce Strategy

پوائزن بال ڈوڈ بال کے کھیل کو ٹرامپولین کی مزے سے ملاتا ہے، جس کے نتیجے میں تیز رفتار کھیل کا مظاہرہ ہوتا ہے جو دونوں ریفلیکس اور سوچنے کی صلاحیتوں کا امتحان لیتا ہے۔ مقصد دراصل بہت سادہ ہے، کھلاڑیوں کو ٹرامپولین پر کودتے وقت ان نرم گیندوں سے دور رہنا ہوتا ہے۔ یہاں ٹیم ورک کی بہت اہمیت ہے، کیونکہ یہ جاننا کہ کہاں کھڑا ہونا ہے، آپ کو ہٹ سے محفوظ رکھتا ہے اور ٹیموں کو مخالفین کو غیر تیار پکڑنے کا موقع فراہم کرتا ہے۔ حفاظت یقیناً سب سے پہلے آتی ہے، اسی وجہ سے زیادہ تر سیٹ اپ میں نرم فوم کی گیندیں استعمال کی جاتی ہیں اور کھیلنے کے واضح علاقوں کو نشان لگایا جاتا ہے۔ جب ہر کوئی یاد رکھے کہ اپنی حرکات نرم رکھیں اور دیکھیں کہ وہ کہاں جا رہے ہیں، کوئی نقصان نہیں ہوتا اور پورا تجربہ دلچسپ رہتا ہے۔ اسی وقت اصل جادو ہوتا ہے، کہ ٹیمیں یہ سمجھ جاتی ہیں کہ ایک ساتھ کیسے کام کیا جائے اور میچز کے دوران کچھ خاصی چالاک چالیں چلی جائیں۔

بم وارز: مزاحیہ لنڈنگ مسابقات

بم وارز دراصل صرف ایک جنگلی ٹرامپولین مزا ہے جہاں آپ اپنی گندنی پر بیٹھ کر پوائنٹس کماتے ہیں۔ اسے کھیلنے کے لیے لوگ باری باری مختلف گندنی-جھولنے کی حرکات کی کوشش کرتے ہوئے محفوظ رہنے کی کوشش کرتے ہیں۔ کچھ لوگ پیچیدہ فلپس کے لیے جاتے ہیں، دیگر صرف تیزی سے اوپر اور نیچے جھولتے ہیں۔ اس کھیل کا مقصد تخلیقی خیالات کے ساتھ خود کو اور دوسروں کو نقصان نہ پہنچانا ہے۔ یہ بھی اچھی بات ہے کیونکہ آج کل ٹرامپولین مختلف وزن کو بخوبی سہارا دے سکتے ہیں، لہٰذا عمر یا سائز کی بنیاد پر کوئی بھی شرکت کر سکتا ہے۔ اس کھیل کو خاص کیا بنا رہا ہے؟ یہ ہر کسی کو پاگل پن اور عقلمندی کو جوڑنے کا طریقہ سکھاتا ہے۔ تو ہاں، بم وارز آخر کار انتہائی مزیدار اور حیران کن حد تک محفوظ بھی ثابت ہوتا ہے۔

انرژی برن کرنے کے لئے فعال ٹریمپالائن گیمز

پانی کی بالون ڈج: گرما کے موسم کی مزہ کی ٹھاس

واٹر بالون ڈوڈج لوگوں کو گرمیوں کی گرمی سے نمٹنے کا ایک جنونی ذریعہ فراہم کرتا ہے، جس میں عام ڈوڈج بال کے تیز رفتار ایکشن کو واٹر بالونز کی ٹھنڈی حیرت کے ساتھ ملا دیا جاتا ہے۔ کھلاڑی ان ہوا میں اڑنے والے ربر کے بمز سے بچنے کی کوشش کرتے ہیں جبکہ دوسرے کھلاڑیوں کو نشانہ بنانے کی کوشش میں ٹرامپولین پر ہر طرف کودتے رہتے ہیں۔ یہ سارا کھیل توازن اور ہاتھ-آنکھ کی مربوط کرنے کی صلاحیت میں بہتری کے لیے بہترین کام کرتا ہے، لہذا یہ صرف مزے کے لیے ہی نہیں بلکہ ورزش کے لحاظ سے بھی بہت مفید ہوتا ہے۔ حفاظت کا خیال بھی ضروری ہے۔ ٹرامپولین کی سطح پر کچھ نان سلیپ میٹس لگانا اور یہ یقینی بنانا کہ کوئی بھی کناروں کے قریب نہ جائے جہاں سے لوگ گر سکتے ہیں، ایک اچھا خیال ہے۔ کچھ منظم کنندگان اس کھیل کو دلچسپ بنانے کے لیے خصوصی قواعد بھی شامل کر دیتے ہیں۔ ممکنہ طور پر ہر ٹیم کے پاس ایک وقت میں بالونز کی تعداد محدود کر دی جائے یا پھر راؤنڈز کے لیے وقت کی حد مقرر کر دی جائے۔ یہ تمام تبدیلیاں کھیل کو تازہ رکھتی ہیں اور ہر کسی کے لیے بس بچنے کی کوشش کرنے کے علاوہ کچھ نئے مقاصد پیدا کر دیتی ہیں۔

ٹرامپولائن ٹیگ: بلند چلتی ٹیکس

ٹرامپولین ٹیگ عام ٹیگ کے پرانے زمانے کے مزے کو ٹرامپولین پر اچھلنے کی هیجان کے ساتھ جوڑ دیتا ہے۔ کھیل کے دوران، لوگ گھومنے، فلپ لگانے، یا دوسروں کو پکڑنے سے بچنے کے لیے بڑے قفزوں سمیت مختلف حرکات کے ذریعے واقعی آزادی محسوس کر سکتے ہیں۔ یہ کھیل بچوں اور بڑوں دونوں کے لیے بہترین ہے، جس سے ہر کوئی بے پناہ مزہ لیتے ہوئے حرکت میں رہتا ہے۔ تاہم، حفاظت کا خیال رکھنا ضروری ہے، لہٰذا یہ چیک کریں کہ اترنے کی جگہیں واضح ہوں اور کوئی نگران ہو جو یہ یقینی بنائے کہ کھلاڑی ایک دوسرے سے ٹکرانے نہیں۔ ٹرامپولین ٹیگ کو خاص بنانے والی بات یہ ہے کہ یہ گھنٹوں تک محض مزہ فراہم کرتا ہے، تعاونی مہارتوں میں بہتری لاتا ہے، اور کھلاڑیوں کو کھیل کے دوران اپنی مرضی کی ٹرکس بنانے کی گنجائش دیتا ہے۔

Keepy Uppy: Balloon Volleyball

کیپی اپی بالون والی بال کی طرح کام کرتا ہے لیکن اس میں کھلاڑی آنے والی بال کو آگے پیچھے مارنے کی بجائے اسے ہوا میں برقرار رکھنے کی کوشش کرتے ہیں جبکہ وہ ایک ٹرامپولین پر کود رہے ہوتے ہیں۔ جو بھی شخص اسے کھیل چکا ہو گا وہ جانتا ہے کہ یہ تال میل کو بہتر کرنے میں بہت مدد دیتا ہے اور ہاتھ اور آنکھ کے مہارتوں کو بھی جو آج کل ہر کسی کو درکار ہیں۔ سب سے بہترین حصہ؟ یہ گروپس کے لیے بھی بہت اچھی طرح سے کام کرتا ہے۔ جب لوگ جمع ہوتے ہیں تو وہ ٹیم کی طرح کام کرنے لگتے ہیں تاکہ بالون کو زمین پر گرنے سے روکا جا سکے، جس سے ہر کوئی ہنسنے لگتا ہے اور کبھی کبھار ایک دوسرے سے ٹکرا جاتے ہیں۔ مشکلات بڑھانا چاہتے ہیں؟ کوشش کریں کہ کسی ایک شخص کے لیے یہ حد مقرر کر دیں کہ وہ بالون کو کتنی بار چھو سکتا ہے پھر اسے دوسرے کو دینے سے پہلے، یا پھر کچھ تیز موسیقی چلا کر ریتم اور جلد بازی پیدا کر دیں۔ یہ چھوٹی چھوٹی تبدیلیاں اسے صرف ایک ٹرامپولین سرگرمی سے کچھ ایسا بنا دیتی ہیں جس سے دل تیزی سے دھڑکنے لگتے ہیں اور مسکراہٹیں تیزی سے آنے لگتی ہیں۔

بچوں کے ٹرامپولائن کے لئے خیالیہ کھیل

ٹرامپولائن توئسٹر: چawk سے تحریر کردہ چیلنجز

خلیجی کریں اور ایک عام ٹرامپولین کو کچھ بالکل مختلف میں تبدیل کر دیں - ایک بڑے ٹرامپولین ٹوئسٹر بورڈ میں! گھر کے ارد گرد سے کچھ نان ٹاکسک چاک لیں اور ٹرامپولین کے میٹ پر ٹوئسٹر سرکلوں کو اسکیچ کریں۔ بچوں کو اپنے پسندیدہ کھیل کو اچھل کود کے ساتھ ملانا بہت پسند آئے گا۔ یہ پورا تجربہ بچوں کی لچک اور تیز سوچنے کی صلاحیت کے لیے کام کرتا ہے جب وہ رنگین حلقوں پر کودتے ہیں۔ لیکن سب سے پہلے حفاظت۔ جب تک کوئی کھیلنا شروع نہ کر دے، تصدیق کر لیں کہ ٹرامپولین صاف ہے اور کسی بھی نمی سے خالی ہے جو حادثات کا سبب بن سکتی ہے۔ اور یاد رکھیں کہ چاک کا انتخاب کریں جسے کھیل کھیلنے کے بعد آسانی سے صاف کیا جا سکے۔

Bubble Pop چیلنجر: چھلانگ لگائیں اور ٹوٹائیں

بلبل پاپ چیلنج بالکل اس طرح کے بچوں کو حرکت اور قہقہ لانے کے لیے متحرک کرتا ہے جس میں بلبلوں اور کودنے کو جوڑا جاتا ہے۔ پہلے ان رنگ برنگے بلبلوں کو کچھ ایسے محفوظ سے بنائیں جو چھوٹے ہاتھوں کے لیے محفوظ ہو، پھر دیکھیں کہ بچے انہیں پاپ کرنے کی کوشش میں ہوا میں تیرتے ہوئے کودتے ہیں۔ صرف مزہ ہی نہیں، اس سرگرمی سے درحقیقت ہاتھ-آنکھ کے مربوط حرکات اور توازن کی صلاحیتوں پر کام ہوتا ہے، جبکہ کسی کو اس کا احساس بھی نہیں ہوتا۔ کیا آپ ہُلچل میں اضافہ کرنا چاہتے ہیں؟ دیکھیں کہ کوئی شخص دس بلبلوں کو پاپ کرنے میں کتنی جلدی کر سکتا ہے یا ہر کامیاب پاپ کے لیے اسٹکرز دیں۔ اور یہ یاد رکھیں کہ کودنے والی جگہ پر سارے سبھی پاؤں کے نشانات کی وجہ سے کوئی پھسلن تو نہیں ہو رہی، تاکہ اس عمل کے دوران کوئی خطرناک گرنے سے بچا جا سکے۔

سایہ پپیٹس: شام کی روشنی کھیل

شیڈو پپیٹس گیم کے ساتھ ٹرامپولین سیشن میں کچھ سائے کا جادو لائیں، خصوصاً ان سونے کے لمحات کے دوران بہت عمدہ ہوتا ہے جو غروب آفتاب سے فوراً قبل ہوتے ہیں۔ بچے دیوار پر تمام قسم کی شکلیں بناتے ہوئے اچھل سکتے ہیں، شام یا رات کی روشنی میں اپنی چھلانگوں کو کہانی سنانے کے مہم میں تبدیل کر دیتے ہیں۔ حرکت اور تصور کی کombیشنسیشن دونوں کو ہی فنی اور دلچسپ بنا دیتی ہے۔ البتہ سب سے پہلے حفاظت کا خیال رکھیں - یہ یقینی بنائیں کہ ہر کوئی یہ دیکھ سکے کہ وہ کیا کر رہا ہے اس لیے کافی روشنی موجود ہو، اور یہ چیک کریں کہ ٹرامپولین کے علاقے میں کوئی سامان یا کھلونے پڑے نہ ہوں۔ والدین کو یہ پسند ہے کہ یہ سادہ خیال بچوں کو سورج ڈوبنے کے بہت دیر بعد تک مصروف رکھتا ہے، تخلیقی کھیل کو پرانے زمانے کی مشق کے ساتھ جوڑ دیتا ہے۔

ٹرامپولائن پارک کی سفر کے لئے گروپ گیمز

سایمون کہتا ہے: باؤنس ایڈیشن

ایک پرانی پسندیدہ سائمن سائیڈز کھیل میں ٹرامپولین اسپن شامل کرنا کچھ واقعی مزیدار بناتا ہے اور لوگوں کو حرکت میں لاتا ہے۔ جب کوئی شخص کھیل کی قیادت کر رہا ہوتا ہے، تو وہ معمول کی طرح سائمن سائیڈز کی طرح ہی احکامات چیخ کر کہتا ہے، لیکن اب ہر کسی کو ٹرامپولین پر کودتے ہوئے ان کی ادائیگی کرنی پڑتی ہے۔ یہ سارا معاملہ بچوں کو بہتر طور پر سننے میں مدد کرتا ہے، یہاں تک کہ وہ اس بات کو بھی محسوس نہیں کرتے کہ وہ اس کے ذریعے ورزش بھی کر رہے ہیں۔ لوگوں کو سائمن کے کودنے کے مطابق ہی کودنا پڑتا ہے یا جہاں وہ کود رہا ہو، تو کوئی بھی اداس ہو کر کھڑا نہیں رہتا۔ کیا آپ چیزوں کو مزید دلچسپ بنانا چاہتے ہیں؟ کچھ توازن کی چیلنجز کو شامل کر دیں جہاں کھلاڑیوں کو کودتے وقت سیدھے رہنے کی کوشش کرنا پڑے، یا ٹیموں کے درمیان چھوٹی مقابلے کا اہتمام کریں۔ یہ اضافے پورے سیشن کے دوران توانائی کو برقرار رکھتے ہیں۔

ٹرampoline ڈاج بیل: ٹیم کی استراتیجی

ٹرامپولائن ڈاڈج بال بنیادی طور پر معمول کی ڈاڈج بال ہی ہوتی ہے، لیکن اس میں ہر کسی کے قدموں کے نیچے بڑی لچکدار میٹس ہوتی ہیں۔ کھلاڑی جھک کر اور چھوٹی چھوٹی گیندوں کو اچھال کر حریفوں سے بچنے کی کوشش کرتے ہیں، اسی دوران وہ اپنے حریفوں کو دھوکہ دینے کی کوشش کرتے ہیں۔ اسے اتنا مزیدار بنانے والی بات یہ ہے کہ جب لوگ مختلف سمت میں اچھلنا شروع کر دیں تو ہر چیز غیر متوقع ہو جاتی ہے۔ اس کھیل میں حفاظت کا بھی بہت خیال رکھا جاتا ہے، اسی وجہ سے زیادہ تر مقامات سخت گیندوں کے بجائے نرم فوم کی گیندوں کو ترجیح دیتے ہیں۔ جب ٹیمیں اچھی طرح سے اکٹھے کام کرتی ہیں، تو پورا کھیل کافی مقابلہ کی حامل ہو جاتا ہے لیکن دوستانہ رہتا ہے۔ اچھی مواصلات کا بہت فائدہ ہوتا ہے کیونکہ کوئی بھی یہ نہیں چاہتا کہ وہ غلطی سے اپنی ہی ٹیم کے کسی فرد کو نشانہ بنائے۔ شاید اسی وجہ سے آج کل بہت سے ٹرامپولائن پارکس نے اسے اپنی اہم ترین کھیلوں میں سے ایک بنا لیا ہے۔

سر کو مانگنے والے: ٹرک کیسیڈز

"لیڈر کی پیروی کرو: ٹرک کیسکیڈز" لوگوں کو ٹرامپولین پر حرکت میں لاتا ہے اور انہیں تخلیقی فلپس اور چھلانگیں دکھانے کا موقع فراہم کرتا ہے۔ ایک شخص ایک ٹرک دکھا کر لیڈر کے طور پر شروع ہوتا ہے، پھر دیگر اس کی نقالی کرنے کی کوشش کرتے ہیں جیسا کہ وہ بہترین طریقے سے کر سکتے ہیں۔ یہ کھیل لوگوں کو نئی حرکات کے بارے میں غور کرنے پر مجبور کرتا ہے، لیکن ٹرامپولین پر محفوظ انداز میں تعاون کرنے کے بارے میں بھی اہم چیزوں کو سکھاتا ہے۔ حفاظت سب سے پہلے آتی ہے، لہذا ہر کسی کو چھلانگ لگانے سے پہلے بنیادی قواعد جاننے کی ضرورت ہوتی ہے۔ اسے مزید دلچسپ بنانے کے لیے، کچھ گروہ وقت کے تجربات یا اضافی حوصلہ افزائی کے لیے پوائنٹ سسٹم جوڑتے ہیں۔ تاہم اس کھیل کو خاص بنانے والی چیز یہ ہے کہ یہ نئے شرکاء کو غلطی کرنے پر محسوس کرنے کی اجازت دیتی ہے جبکہ تجربہ کار چھلانگ بازوں کو چیلنج کرنا جاری رکھتی ہے۔ کچھ راؤنڈز کے بعد، زیادہ تر لوگ اپنے توازن، مربوط کرنے اور کلی طور پر جسمانی صلاحیت میں بہتری محسوس کرتے ہیں بغیر اس کا ادراک کیے۔

بچوں کے ٹرامپولائن کھیلوں کے لئے سلامتی کے Tips

گروپ پلے کے لئے Supervision Guidelines

جب بچے ٹرامپولین پر کودتے ہیں تو ان کی حفاظت کرنا دراصل کسی کے قریب سے دیکھنے پر منحصر ہوتا ہے۔ جب بہت سارے بچے اکٹھے اچھل رہے ہوتے ہیں، تو حادثات کو روکنے میں بالغوں کا موجود ہونا بہت فرق کرتا ہے۔ چھوٹے گروپوں کے لیے، ایک بالغ کا ہونا زیادہ تر اوقات کافی ہوتا ہے، لیکن بڑی تعداد کو ضرور کنٹرول کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ کسی کے کودنے سے پہلے، ٹرامپولین کے علاقے میں ہر ایک کے کیا کرنے کی اجازت ہے اور کیا نہیں، اس کے بارے میں وضاحت کر دینا بہتر ہوتا ہے۔ بے ترتیب حرکات یا ایک وقت میں بہت سارے لوگوں کے کودنے پر پابندی لگانا زیادہ تر چوٹوں سے بچنے میں مدد کرتی ہے اور بچوں کو حفاظت کے بارے میں ہمیشہ کی ناگواری سے بچاتی ہے۔

تجہیز کی چیک: نیٹس اور سپرنگز

اچھال دار گھوڑے کے سامان کی باقاعدگی سے جانچ پڑتال سے ہر ایک کے اچھالنے کے لیے محفوظ رہتی ہے۔ والدین کو ان اہم حصوں پر نظر رکھنی چاہیے - جالی اور تمام سلنگوں پر۔ جب وہ پہننے کے آثار ظاہر کرنے لگیں، جیسے کہ زنگ آلودہ مقامات یا ٹوٹی ہوئی سلنگیں، تو حادثات کا امکان کہیں زیادہ ہو جاتا ہے۔ حفاظتی جالی کی جانچ پڑتال بھی ضروری ہے۔ کچھ چھوٹے سوراخ بھی خطرناک ہو سکتے ہیں جب بچے زور زور سے اچھال رہے ہوں۔ زیادہ تر ذمہ دار نگہبانوں کو پہلے سے ہی معلوم ہوتا ہے کہ یہ چیزیں اہمیت رکھتی ہیں۔ وہ بچوں کو دوبارہ چھوڑنے سے پہلے ہر چیز کو دیکھنے کے لیے کچھ منٹ لیں گے۔ اچھال دار گھوڑے کے گرد ایک تیز چکر لگانا دوپہر کے مزے اور حادثے کے درمیان فرق کر سکتا ہے۔

عمر کے مطابق سرگرمیوں کے ادہار

کودنے والی چٹائی کے کھیلوں کا انتخاب کرنا جو بچوں کی عمر کے مطابق ہو، ہر کسی کو محفوظ رکھنے اور اسی وقت مزہ لینے کے لیے مناسب ہے۔ چھوٹے بچوں کو عام طور پر بنیادی چیزوں میں مزا آتا ہے، جیسے رنگ اراؤنڈ دی روزی یا صرف گیند کو آگے پیچھے پھینکنا۔ بڑے بچوں کو زیادہ جذباتی کھیلوں میں دلچسپی ہوتی ہے، شاید کچھ ایسا جیسے ٹرامپولین ڈاگ بول یا کسی کے دکھائے ہوئے طریقے کو دیکھ کر ٹرک کیسکیڈ کرنا۔ جب ہم مختلف عمر کے بچوں کے لیے موزوں کھیلوں کو ملا لیتے ہیں، تو اس سے ہر کوئی کھیل میں شامل ہو جاتا ہے اور کسی کو خطرہ بھی نہیں ہوتا۔ اس طرح پورا خاندان تفریح کرتا ہے، اور چھوٹے بچے وہ ہم آہنگی کے مہارتوں کو سیکھنا شروع کر دیتے ہیں جو انہیں بڑھنے کے ساتھ درکار ہوتی ہیں، جبکہ بڑے بچے اپنی توازن اور چابک دستی کو نکھار لیتے ہیں۔ حفاظت ہمیشہ سب سے پہلے رہتی ہے، کیونکہ کوئی بھی کسی کو زخمی نہیں دیکھنا چاہتا جبکہ سرگرمی کا مقصد مزہ لینا ہوتا ہے۔