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EVERISE FITNESS Trampolins: Hilfsmittel für Pilates-Training

EVERISE FITNESS Trampolins: Hilfsmittel für Pilates-Training

EVERISE FITNESS Trampolins können als Hilfsmittel für das Pilates-Training verwendet werden. Die instabile Oberfläche des Trampolins fordert die Rumpfmuskulatur stärker, was den Schwierigkeitsgrad und den Spaß bei Pilates-Übungen erhöht. Es ermöglicht es Benutzern, einzigartige Pilates-Posen auszuführen und dabei Flexibilität und Gleichgewichtstraining zu verbessern.
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Vorteile

Kernmuskulatur stärken, um den Trainingserfolg zu verbessern

Beim Ausführen von Pilates-Bewegungen auf dem Trampolin wird aufgrund der instabilen Eigenschaften des Trampolins mehr Kernkraft benötigt, um das Gleichgewicht zu halten, wodurch die Kernmuskulatur effektiver gestärkt wird.

Verbesserung des Gleichgewichts und Steigerung der Körperspannung

Die Elastizität und Instabilität der Trampolinoberfläche helfen dabei, das Gleichgewichtsgefühl und die Körperkontrolle des Benutzers zu trainieren, was die Koordination und Flexibilität des Körpers weiter verbessert.

Einsatz reduzieren und Gelenkgesundheit schützen

Im Vergleich zu traditionellem Bodenpilates kann die Elastizität des Trampolins einen Teil des Körpers Gewichts abfedern, was den Gelenken weniger Belastung aussetzt, die Gelenkgesundheit schützt und es für mehr Menschen interessant macht mitzumachen.

Verwandte Produkte

EVERISE FITNESS hebt das Pilates-Training durch spezialisiertes Equipment, das die Form und die Ergebnisse verbessert. Unsere Pilates-Turm-Systeme verfügen über einstellbare Seilblockhöhen (1,2 - 2,1 Meter) und sieben Widerstandsebenen, wodurch Anfänger bis Fortgeschrittene bedient werden. Die präzise konstruierten Federn gewährleisten eine konstante Spannung, während der gepolsterte Cadillac-Rahmen bei vollen Körperräume Dehnungen Komfort bietet. Für Reformer-Workouts haben unsere Gleitkarossen eine Lauflänge von 180 cm und unterstützen Bewegungen wie den Schwanentaucher und die Säge. Wir arbeiten mit von der Pilates Method Alliance zertifizierten Instrukteuren zusammen, um gerätespezifische Routines zu entwickeln, einschließlich pränataler Pilates-Programme. Das modulare Design des Equipments ermöglicht eine einfache Neukonfiguration für verschiedene Übungen, was die Effizienz des Studio-Raums maximiert.

Häufig gestellte Fragen

Wie kann ein Trampolin bei der Pilates-Training unterstützen?

Ein Trampolin fügt Pilates eine zusätzliche Herausforderung hinzu. Das Abspringen zwingt dich, deinen Kern stärker einzusetzen, um das Gleichgewicht während der Pilates-Bewegungen zu halten. Es ermöglicht auch einzigartige Variationen traditioneller Pilates-Positionen, wodurch die Flexibilität-, Kraft- und Gleichgewichtstraining verbessert werden.
Übungen wie Einbeiniges Gleichgewicht, bei dem du auf einem Bein auf dem Trampolin balancierst, sind großartig. Du kannst auch modifizierte Planks machen und ein Wippelelement hinzufügen. Beinkreise und Wirbelsäulen-Drehungen sind ebenfalls möglich, wobei das Wippen des Trampolins eine neue Dimension zu den Bewegungen hinzufügt.
Es kann für Anfänger etwas herausfordernd sein, da es mehr Gleichgewichtskontrolle erfordert. Allerdings kann man mit einfachen, langsamen Bewegungen beginnen und die Schwierigkeit allmählich erhöhen, je mehr man sich an das Abspringen gewöhnt. Es gibt anfängerfreundliche Pilates-Trampolin-Tutorials.

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Kundenbewertungen

Victor
Verbessertes Pilates-Training mit Trampolin

Die Nutzung des EVERISE FITNESS Trampolins für das Pilates-Training war ein echter Spielchanger. Es fügt meinem Pilates-Programm eine zusätzliche Herausforderung und Spaß hinzu. Der Sprung des Trampolins hilft mir, mein Gleichgewicht und meine Rumpfkraft zu verbessern. Der innovative Ansatz des Unternehmens in Bezug auf Fitnessausrüstung trägt wirklich Früchte.

Walter
Trampolin: Ein großartiges Hilfsmittel für Pilates

Das Trampolin ist ein hervorragendes Hilfsmittel für Pilates. Es ermöglicht es mir, verschiedene Arten von Pilates-Übungen mit mehr Abwechslung auszuführen. Es ist auch sehr stabil und gewährleistet eine sichere Trainingsumgebung. EVERISE FITNESS hat wirklich ein Produkt geschaffen, das die Pilates-Erlebnis verbessert.

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Professionelles Design, um sich an Pilates-Bewegungen anzupassen

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Die Größe, Elastizität und andere Designs des Trampolins berücksichtigen vollständig die Anforderungen von Pilates-Bewegungen, wodurch Benutzer verschiedene Pilates-Bewegungen darauf problemlos ausführen und bessere Trainingsresultate erzielen können.
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