קפיצות על המטפסתEVERISE FITNESS מיטיבות מאוד להתאמנים פיזית בצורה מלאה. מגוון הפעילויותים שיכולים להיעשות על המטפסת משתמש במגוון של שרירים בו זמנית. תרגילים לקפיצה משתמשים ברגליים, ואילו תנועות אחרות כמו קפיצת כוכב, דחיפה ומשיכה שנעשות על המטפסת משתמשות בזרועות. השטח התלול של המטפסת גם מפעיל את שרירי הבטן כדי להחזיק את הגוף בתזונת ובמצב יציב.ßerdem, הקפיצות התמידיות מגדילות את קצב הלב, מה שמגביר את עוצמת מערכת העורקים והלב. על ידי ביצוע תרגילי שונים על המטפסת, המשתמש יכול לבצע אימון מלא שמעריך את החזקה, הסבלנות והפיגורם הכללי.