Klasikong Mga Laro sa Trampoline para sa Walang Hanggang Saya Pag-uulat ng mga klasikong laro sa trampoline ay maaaring baguhin ang karaniwang session ng pagbubunyi sa isang dinamikong pagsasanay. Ibreak ang Itlog: Isang Mapanatag na Hamon ng Pagbubuhay Ibreak ang Itlog ay isang siglaing laro sa trampoline na nagpapokus sa balanse ...
TINGNAN ANG HABIHABI
Bakit Ang Trampoline Yoga Ay Nagpapatuloy Sa Rebolusyong Fitness Paggawa Mga Benepisyo ng Low-Impact para sa Kalusugan ng Mga Sugat Ang trampoline yoga ay nagbibigay ng isang low-impact na opsyon sa pagsasama-sama, nakakabawas ng estres sa mga sugat dahil sa elasticidad ng trampoline. Ang katangiang ito ang nagiging sanhi kung bakit ito ay isang excelle ...
TINGNAN ANG HABIHABI
Mga Benepisyo ng Mini Trampolines para sa Fitness sa Bahay Low-Impact, Mataas na Intensidad na Cardio Ang mini trampolines ay nag-aalok ng epektibong pagsasanay na cardio na malambot sa mga sugat dahil sa kanilang natatanging disenyo na may spring o bungee mekanismo. Ang anyo ng pagsasanay na ito, kilala bilang ...
TINGNAN ANG HABIHABI
Pangunahing Mga Benepisyo ng Mini Trampoline para sa mga Manggagawa sa OpisinaPagprotekta sa mga Sugat na Low-Impact Sa Panahon ng Pagpapahinga sa Desk Mini trampolines ay isang maikling pagsasanay na solusyon para sa mga manggagawa sa opisina, nagbibigay ng proteksyon sa mga sugat habang nagpapahinga. Hindi tulad ng hi...
TINGNAN ANG HABIHABI
Ano ang mga Klase ng Pilates Trampoline? Pagtatalaga ng Pagkakaisa ng Pilates Rebounding Fusion Ang pagkakaisa ng Pilates Rebounding Fusion ay isang dinamikong pamamaraan ng pagsasanay na nag-iintegrate ng mga prinsipyong nagpapalakas ng core ng Pilates sa malakas na tumpok ng mga epeksercisyong trampoline. Ang fusion na ito...
TINGNAN ANG HABIHABI
Pag-uumpisa sa mga Basikong Teknik ng Pagbubuga Pagmamahagi ng Basikong BounceAng pundasyon ng mga eserisyong trampoline ay ang basikong bounce, kung saan ang taong tumatakip ay umiiyak pataas at pababa habang nakikinabangan ng isang maliit na trampoline samantalang pinapanatili ang isang maliwanag at relaksadong postura. Kapag sinubukan mo...
TINGNAN ANG HABIHABI
Bakit ang Mga Trampoline para sa mga Bata ay Gumagawa ng Pribadong Regalo na Nagpapalakas ng Aktibong Pagtugtog at Eserisyo Ang mga trampoline para sa mga bata ay isang mahusay na paraan upang ipromote ang pisikal na aktibidad sa mga batang yung iba, pinapahintulot sa kanila na manatili nang fit habang nagmamasya. Ang obesidad sa panibago ay isang pumuputok na kailangan, b...
TINGNAN ANG HABIHABI
Ang Agham Sa Dulo ng Mini Trampolines at Pagsulong ng TumpokKung Paano ang Pag rebound Ay Nakakaapekto sa Pangunahing Mga MuskleAng pag rebound sa isang mini trampoline ay epektibo na nakakaapekto sa pangunahing mga muskle, pagsulong ng kabuuan ng tumpok. Ang eksersisong ito ay kinakailangan ang pag stabilahan habang umiiyak, na aktibat...
TINGNAN ANG HABIHABI
Kung Paano Nagpapigil ang Pilates Trampoline sa mga Sakit sa Musculoskeletal Naipababa ang Pagbabagbag sa Mga Sugat at Ispinas Tissues Ang mga ehersisyo sa Pilates trampoline ay disenyo para magbigay ng mababang pagbabagbag na trabaho sa pamamagitan ng paggamit ng isang trampoline na ibabaw na nag-aabsorb ng impact, kaya nangakakuha ...
TINGNAN ANG HABIHABI
Ano ang mga Trampolinang Walang Spring? Ang Makabagong Disenyo at Teknolohiya Sa Kabalikat ng Mga Modelong Walang Spring Kinakatawan ng mga trampolinang walang spring ang isang hakbang pahalang sa teknolohiya ng trampoline sa pamamagitan ng pagpapalit ng tradisyonal na metal na spring kasama ng isang maigi at kompositong frame. Ang talian...
TINGNAN ANG HABIHABI
Pagpapalaki ng Malalaking Motorik na Kasanayan Sa pamamagitan ng Paglalaro sa TrampolinaPagpapalakas ng Lakas ng Mga Muskle ng Binti sa Pamamagitan ng Uulitin na PagtalonAng pagtalon sa trampolina ay nagbibigay ng isang mahusay na pagsisikap para sa mga muskulo ng binti ng mga bata, kabilang ang quadriceps, hamstrings, calves, at glutes. Ayon sa...
TINGNAN ANG HABIHABI
Ano ang Trampoline Pilates? Ang Papel ng Mga Mini Trampoline sa Modernong Kagandahang-atake Ang Trampoline Pilates ay nagbibigay lakas sa mga entusiasta sa pamamagitan ng pagsasanay ng mini trampolines upang ipabago ang mga tradisyonal na ehersisyo sa Pilates gamit ang buhay na teknikang pag-bounce. Ang mga mini trampoline...
TINGNAN ANG HABIHABI
EN