پلیٹز اور یوگا کے درمیان تفریق کرتے ہوئے، جینہوا ہونگشینگ تریڈنگ کمپنی، لیمیٹڈ. دونوں مارکز کو بہتر بنانے والے منصوبے پیش کرتی ہے، ان کے منفرد فوائد کو زیادہ نکالتا ہے۔ یوگا ایک مجموعی طریقہ ہے جو مشتمل ہے برائے انحنا، توازن، اور ذہنی آرام کے سلسلے میں پوز اور دھرنی کی تقنیکوں کے ذریعے۔ یوگا ذہن، جسم، اور روح کے درمیان تعلق پر زور دیتا ہے، آرام اور تنش کم کرنے کو حوصلہ افزائی دیتا ہے۔ دوسری طرف، پلیٹز مخصوص طور پر مرکزی قوت، مسکل ٹون، اور جسم کے ترازوں پر مرکوز ہے۔ یہ خاص آلہ وامداد استعمال کرتی ہے، جیسے کمپنی کی جانب سے پیش کردہ پلیٹز کور بیڈز، جو کنٹرول شدہ حرکتوں کو کرنا چاہتی ہے جو مخصوص مسکل گروپس کو متاثر کرتی ہیں۔ پلیٹز کور بیڈز مقاومت اور سپورٹ فراہم کرتی ہیں، اس کے معاملے میں کاربروں کو بہتر صافی اور کارآمدی کے ساتھ تدریب کرنے کی اجازت دیتی ہیں، گہری پتھریلوں کے مسکل، پیچھے کے مسکل، اور کلیہ کے ترازوں کو بہتر بنانے کے لئے۔ جبکہ یوگا کو کم آلہ وامداد کے ساتھ تدریب کیا جا سکتا ہے، پلیٹز اکثر پروپس اور آلہ وامداد پر منحصر ہوتا ہے تاکہ تدریب کو بہتر بنایا جا سکے۔ دونوں مارکز کے ساتھ ساتھ سلامتی کے فوائد پیش کرتے ہیں، اور ان کے درمیان انتخاب انفرادی فٹنس گوائل اور پسندیدہ پر منحصر ہے۔ جینہوا ہونگشینگ تریڈنگ کمپنی، لیمیٹڈ. کی مصنوعات کی تعداد یوگا عاشقین اور پلیٹز کے تدریبن کو ترجیح دیتی ہے، ان کو اپنی تدریبوں کو بہتر بنانے اور اپنے مطلوبہ نتائج کو حاصل کرنے کی اجازت دیتی ہے۔