جميع الفئات
EVERISE FITNESS المراجيح: مثالية للياقة البدنية والرفاهية

EVERISE FITNESS المراجيح: مثالية للياقة البدنية والرفاهية

توفر مراجيح EVERISE FITNESS حلاً فعالاً للياقة البدنية. القفز عليها يعمل على تنشيط عدة مجموعات عضلية، مما يعزز المرونة والقوة. إنها تمرين منخفض التأثير لكنه عالي الكثافة ويمكن تخصيصه لمختلف مستويات اللياقة. سواء كان للتمارين القلبية، أو تدريب القوة، أو تحسين التوازن، تسهم هذه المراجيح في اللياقة العامة ونمط حياة صحي.
احصل على عرض أسعار

المزايا

تحسين وظائف القلب والرئتين وزيادة التحمل

يمكن للتمرين بالقفز تحسين وظائف القلب والرئتين بشكل فعال، وتسريع الدورة الدموية، وزيادة التحمل البدني، مما يجعل الجسم أكثر نشاطًا ويتعامل مع الأنشطة اليومية بسهولة أكبر.

تمارين منخفضة التأثير لحماية صحة المفاصل

مقارنة مع التمارين عالية التأثير مثل الجري، فإن اللياقة البدنية باستخدامampoline لها تأثير أقل وضغط أقل على المفاصل، مما يجعلها مناسبة للأشخاص من جميع الأعمار والحالات البدنية المختلفة لممارسة الرياضة وحماية صحة المفاصل.

تمارين ممتعة لتحفيز الحماس لممارسة الرياضة

تمرين القفز علىampoline مليء بالمرح. مقارنة بطرق اللياقة البدنية التقليدية، فهو أكثر جاذبية ويمكنه أن يجعل المستخدمين يشاركون في التمارين بشكل أكثر نشاطًا ويتمسكون بخطة اللياقة.

المنتجات ذات الصلة

أفضل تمارين عضلات الثلاثية الرؤوس على مرونة EVERISE FITNESS تجمع بين حركات مختلفة لتحقيق فعالية قصوى. تمتد عضلات الثلاثية الرؤوس أثناء القفز عندما يحمل المستخدم وزنًا (مثل الأثقال) ويقوم بتمديد ذراعه فوق رأسه أثناء القفز، مما يستهدف عضلات الثلاثية الرؤوس. أداء دفعات القفز بالقبضات الضيقة يعمل أيضًا على عضلات الثلاثية الرؤوس، حيث أن وضع اليدين الضيق يركز على عضلات الثلاثية الرؤوس. ارتداد المرونة يقدم مقاومة إضافية، مما يجبر عضلات الثلاثية الرؤوس على العمل بشكل أكبر خلال هذه الحركات. من خلال إدراج هذه التمارين في الروتين الرياضي المنتظم، يمكن للمستخدمين تحقيق قوة ونمو ملحوظ في عضلات الثلاثية الرؤوس.

الأسئلة الشائعة

ما هي أهداف اللياقة التي يمكن تحقيقها باستخدام trampoline؟

باستخدام trampoline، يمكنك بناء قوة العضلات، خاصة في الساقين والنواة. يحسن التحمل القلبي الوعائي حيث أن القفز يرفع معدل ضربات القلب. يمكنك أيضًا تحسين المرونة والتوازن. بالنسبة لإدارة الوزن، فإن تمارين trampoline تحترق سعرات حرارية كبيرة.
نعم. يمكن للمبتدئين البدء بجلستين قصيرتين ومنخفضتي الكثافة، مثل القفز البسيط لمدة 10-15 دقيقة. مع تكيف جسمك، ازدد تدريجيًا في المدة والكثافة. استمع لجسمك وخذ فترات راحة. هناك دروس تعليمية مخصصة للمبتدئين متاحة.
للحصول على أفضل النتائج، اهدف إلى 3 - 5 جلسات في الأسبوع. يمكن أن تستغرق كل جلسة 20 - 45 دقيقة، حسب مستواك الرياضي. الاتساق هو المفتاح. غير من الشدة، مع بعض الجلسات عالية الطاقة وبعض الجلسات المعتدلة لتكيف الجسم.

مقالات ذات صلة

المناسبة الكبرى للمعرض

04

Jan

المناسبة الكبرى للمعرض

عرض المزيد
التوسع في الخارج بعد الوباء: المشاركة في معرض فيبو في كولونيا والالتقاء بالأصدقاء في ميونيخ (أبريل 2024)

04

Jan

التوسع في الخارج بعد الوباء: المشاركة في معرض فيبو في كولونيا والالتقاء بالأصدقاء في ميونيخ (أبريل 2024)

عرض المزيد
استكشف سوق أمريكا الجنوبية

04

Jan

استكشف سوق أمريكا الجنوبية

عرض المزيد
شركة نيوزيلندا JF SPORTS تزور EVERISE FITNESS لتعزيز التنمية التعاونية بشكل مشترك

04

Jan

شركة نيوزيلندا JF SPORTS تزور EVERISE FITNESS لتعزيز التنمية التعاونية بشكل مشترك

عرض المزيد

تقييمات العملاء

كيفين
أداة لياقة مذهلة مع المطاطية

المطاطية من EVERISE FITNESS هي أداة لياقة ممتازة. تساعدني على تدريب عدة مجموعات عضلية في نفس الوقت، مما يحسن مرونتي وقوتي. طبيعة التمرين ذات التأثير المنخفض لطيفة على مفاصلِ. إنها طريقة ممتعة للبقاء-fit، وأتطلع إلى جلسات تمارين المطاطية الخاصة بي كل يوم.

نيكولاس
الـ Trampoline لتحسين اللياقة الشاملة

ساعَتْني المُرْتَفَقَة على تحقيق تحسين شامل للياقة البدنية. فهي تعمل على قوة النواة، عضلات الساقين، والجهاز الدوري. تضمن جودة المرتفقة بيئة تمرين مستقرة وأمنة. لقد قدّمت EVERISE FITNESS حقًا منتج لياقة عالية الجودة.

احصل على عرض سعر مجاني

سيتصل بك ممثلنا قريبًا.
بريد إلكتروني
Name
Company Name
رسالة
0/1000
تدريب شخصي لمقابلة احتياجات مختلفة

تدريب شخصي لمقابلة احتياجات مختلفة

وفقًا لحالة الجسم和个人 وأهداف اللياقة البدنية، يمكن تعديل شدة وطريقة القفز لإجراء تدريبات لياقة شخصية لتلبية الاحتياجات المتنوعة للأشخاص المختلفين.
Email بريد إلكتروني وي تشات وي تشات
وي تشات
وي تشات وي تشات
وي تشات