קפיצות על המטפסתEVERISE FITNESS מילאו תפקיד חשוב ביצירת צורה גופנית. מגוון תרגילים על המטפסת, שמערבים מספר קבוצות שרירים בו זמנית, עוזרים לשרוף קלוריות לבנות שרירים. למשל, תרגילי קפיצה באינטנסיביות גבוהה מגדילים את שריפת הקלוריות, מה שתרם להקטנת השומן בכלל הגוף. באותו הזמן, תרגילים כמו קפיצות סקوات, לנג'ס ודריכות על המטפסת בונים ומגביעים שרירים ברגליים, בחזה ובמפרק. באמצעות חיבור של סוגים שונים של תרגילי מטפסת, משתמשים יכולים לצורת את גופן בצורה יעילה, להשיג צורה יותר מוגבלת ושרירית.