בשילוב שלEVERISE FITNESS, התרגול של יוגה מקבל מימד חדש. הקפיצה על המטפס עוזרת למתרגלים לבצע תנוחות יוגה ייחודיות, שמשפרות את האיזון והמיטוש. זה גורם לתרגול יוגה להיות יותר דינמי ומעניין, משך גם לאוהבי יוגה ולמי שחפש חוויה חדשה של אימון.
השילוב בין יוגה למטפס יוצר שיטה חדשה לתרגול יוגה, המרחיבה את החוויה של אוהבי יוגה ומ’B הביאה חיות חדשה ליוגה מסורתית.
העלאה של איזון לשיפור מיטוש הגוף
בעזרת אלסטיות של המטפס, בעת ביצוע תנועות יוגה, ניתן לאתגר בצורה טובה יותר את הגבול של האיזון של הגוף, ובאותו זמן להגביר את מיטוש הגוף והטווח התנועה של מפרקים.
הקטנת לחץ והגנה של בריאות מפרקים
האפקט של התמיכת המרפסת מפחית את הלחץ על המפרקים במהלך תנועות הרג'ון. עבור אנשים עם בעיות במפרקים או אלו שמתוחים מהנזקת המפרקים, זו היא שיטה ידידותית יותר לתרגול רג'ון.
עם הקOMBינציה בין אימוני כושר ורג'ון, נוצר סוג חדש של רג'ון: רג'ון כושר על המרפסות של EVERISE FITNESS. ישנן מספר יתרונות שניתנים להשיג מתרגול זה בצורה של אימונים קרדיו ללא השפעה גבוהה ואירובי. ביצוע גרסאות פלנק והצב עוזרים לפתח מגוון רחב של קבוצות שרירים, מה שמעלה את העוצמה והעמידות. כל זה, יחד עם האינסטביליות של המרפסת, מNGTHן את העוצמה של הבטן, שהיא חיונית לרג'ון כדי להשיג תוצאות כושר רצויות. בנוסף לרבים מיתרונות הפיזיים, גם הביטחון הנפשי מוסדר, מה שהופך את רג'ון הכושר לדרך כוללת לטיפול בריאות ובכושר בכלל.
שאלות נפוצות
איך חיבור רג'ון עם מרפסת מNGTHן את התרגול?
האיחוד של יוגה עם קפיצה על המטפס מוסיף איבר של אי יציבות, שדורש יותר השתתפות מהנימיים כדי לשמור על שיווי משקל במהלך תנוחות היוגה. הקפיצה של המטפס גם מאפשרתretch עמוק יותר בחלק מהתנוחות, מה שמשפר את היציבה. זה גורם לתרגול יוגה להיות יותר דינמי ומעניין, מוסיף מימד חדש ליוגה מסורתית.
איזה סוגים של תנוחות יוגה ניתן לעשות על מטפס?
רבים מתנוחות היוגה המסורתיות יכולות להידגש למטרת מטפס. תנוחות עומדות כמו Trikonasana (תנוחת המשולש) יכולות להתבצע, עם הקפיצה שמחמירה את האיזון. תנוחות ישבות כמו Sukhasana (תנוחת השלווה) גם יכולות להתרגל. תנוחות הפוכות כמו Viparita Karani (רגליים למעלה אל הקיר) יכולות להשתנות עבור המטפס, מספקות חוויה ייחודית. בנוסף, סדרות זורחות כמו שמש התכרוכות יכולות להתבצע בריתם קצב קפיצה.
איך יוגה על מטפס משפיעה על איזון הגוף והיציבה?
יוגה על טרמפולינה משפרת באופן משמעותי את האיזון, מכיוון שהגוף מתקין את עצמו כל הזמן לתנועות הקפיצה. השטח הלא יציב מכריח את הגוף להשתמש בשרירים קטנים שמשמשים כמעצבי יציבות. מבחינת גמישות, הקפיצה יכולה להארכן את המוסכים בצורה חלקה יותר מאשר על שטח סטטי, מה שגורם לגמישות גדולה יותר עם הזמן.
שימוש בטרמפולינה ליוגה הוסיף מימד חדש לתרגול שלי. זה גורם לجلسות היוגה שלי להיות מעניינות ומושכות יותר. אני מרגיש את ההבדל בהשליטה בגוף ובעוצמת הבטן שלי. EVERISE FITNESS באמת יצרו מוצר שמשפר את חווית היוגה.
פנלויפ
יוגה מהנה ויעילה על טרמפולינת EVERISE
לעשות יוגה על הטרמפולינה הזו היא גם מהנה וגם יעילה. זו דרך מצוינת להירגע ולתרגל בו זמנית. הטרמפולינה מספקת שטח יציב אך גם גמיש ליוגה. התמקדותם של החברה באינובציה בתחום הספורט נראית בבירור המוצר הזה.
EN
