EN
Łóżko do pilatesu GYM EF-A-R2401
PRZEDMIOT: EF-A-R2401
MATERIAŁ: Stop aluminiumowy
ROZMIAR: 2285*745*430mm ≈75KG
ROZMIAR OPAKOWANIA: 2575*795*555mm ≈105KG
- Przegląd
- łóżko do ćwiczeń Pilates Core
- Polecane produkty
Podstawowe funkcje i zalety:
- Efektywne kompleksowe szkolenie: Łącząc podwójny efekt ćwiczeń na sprzęcie i ćwiczeń aerobicznych, 1 godzina treningu na Reformerze jest mniej więcej równoznaczna z "1 godziną treningu siłowego + 1 godziną ćwiczeń aerobicznych", co jednocześnie wzmacnia kontrolę mięśni rdzenia, elastyczność ciała oraz koordynację i równowagę.
- Rozmaite i zabawne ruchy: Dzięki wielowymiarowym projektom ruchów, takim jak ciągnięcie liny i naciskanie pedałów (np. pochyłe suwaki czy siedzące ciągnięcia), można nie tylko precyzyjnie aktywować głębokie mięśnie (takie jak brzuch trzonowy i erector spinae), ale również poprawić przyjemność związaną z treningiem dzięki dynamicznym torom, unikając nudnej monotoni tradycyjnego sprzętu.
- Bezpieczna i dostosowana trudność: Przez przełączanie napięcia sprężyny oraz zwiększanie lub zmniejszanie uchwytów pomocniczych, trudność ruchów może być elastycznie dostosowywana (na przykład, początkujący mogą korzystać ze sprężyn o niskim oporze, zaś zaawansowani użytkownicy zwiększają obciążenie), jednocześnie redukując ciśnienie na stawy, co sprawia, że jest to odpowiednie dla użytkowników o różnych poziomach kondycji fizycznej.
- Wartość ksztalcenia i rewalidacji: Unikalny tryb treningu z ekcentryczną kontrakcją mięśni pomaga kształtować smukłe linie mięśniowe i redukuje objętość mięśni. Dla typowych problemów bólowych, takich jak wypuknięcie kręgu lędźwiowego czy napięcie mięśni lędźwiowych, można poprawić postawę ciała (np. ulżyć przygarbionym ramionom i anteriornemu nachyleniu bioder) dzięki naukowemu treningowi oporowemu.
