جميع الفئات
EVERISE FITNESS المراجيح: مثالية للياقة البدنية والرفاهية

EVERISE FITNESS المراجيح: مثالية للياقة البدنية والرفاهية

توفر مراجيح EVERISE FITNESS حلاً فعالاً للياقة البدنية. القفز عليها يعمل على تنشيط عدة مجموعات عضلية، مما يعزز المرونة والقوة. إنها تمرين منخفض التأثير لكنه عالي الكثافة ويمكن تخصيصه لمختلف مستويات اللياقة. سواء كان للتمارين القلبية، أو تدريب القوة، أو تحسين التوازن، تسهم هذه المراجيح في اللياقة العامة ونمط حياة صحي.
احصل على عرض أسعار

المزايا

تمرين شامل لتشكيل جسم صحي

يمكن أن يمارس تمرين المراجيح عدة مجموعات عضلية مثل الساقين والبطن والذراعين في نفس الوقت، مما يحقق تمريناً شاملاً لجميع أنحاء الجسم ويساعد في تشكيل خطوط الجسم الجيدة وجسم صحي.

تمارين منخفضة التأثير لحماية صحة المفاصل

مقارنة مع التمارين عالية التأثير مثل الجري، فإن اللياقة البدنية باستخدامampoline لها تأثير أقل وضغط أقل على المفاصل، مما يجعلها مناسبة للأشخاص من جميع الأعمار والحالات البدنية المختلفة لممارسة الرياضة وحماية صحة المفاصل.

تمارين ممتعة لتحفيز الحماس لممارسة الرياضة

تمرين القفز علىampoline مليء بالمرح. مقارنة بطرق اللياقة البدنية التقليدية، فهو أكثر جاذبية ويمكنه أن يجعل المستخدمين يشاركون في التمارين بشكل أكثر نشاطًا ويتمسكون بخطة اللياقة.

المنتجات ذات الصلة

ترامبولينات EVERISE FITNESS مثالية للتمارين الشاملة لجسم السفلي. التمارين مثل القفزات بساق واحدة، قفزات الضفدع، والقفزات المقصية تستهدف العضلات الأمامية للأفخاذ، عضلات الساق الخلفية، عضلات الساقين، والعضلات المؤخرة. يضيف ارتداد الترامبولين عنصر مقاومة إضافي يجعل التمرين أكثر تحديًا. على سبيل المثال، القفز بساق واحدة على الترامبولين يتطلب من الساق العاملة توليد قوة كافية لرفع الجسم وضبط الهبوط، مما يقوي عضلات جسم السفلي بشكل فعال. التمارين المنتظمة لجسم السفلي على الترامبولين يمكن أن تؤدي إلى تحسين قوة الأرجل، والتوازن، والأداء العام لجسم السفلي.

الأسئلة الشائعة

كيف يقارن لياقة المراجحة مع التمارين الأخرى؟

لياقة القفز على الحبل البديل منخفض التأثير لتمارين عالية التأثير مثل الجري. يعمل على عدة مجموعات عضلية في نفس الوقت، مشابهًا للتدريب المتقاطع. القفزة تتحدى التوازن والتنسيق بطريقة أكثر تميزًا، وهي أكثر متعة، مما قد يساعد على الالتزام بالتمارين.
باستخدام trampoline، يمكنك بناء قوة العضلات، خاصة في الساقين والنواة. يحسن التحمل القلبي الوعائي حيث أن القفز يرفع معدل ضربات القلب. يمكنك أيضًا تحسين المرونة والتوازن. بالنسبة لإدارة الوزن، فإن تمارين trampoline تحترق سعرات حرارية كبيرة.
للحصول على أفضل النتائج، اهدف إلى 3 - 5 جلسات في الأسبوع. يمكن أن تستغرق كل جلسة 20 - 45 دقيقة، حسب مستواك الرياضي. الاتساق هو المفتاح. غير من الشدة، مع بعض الجلسات عالية الطاقة وبعض الجلسات المعتدلة لتكيف الجسم.

مقالات ذات صلة

المناسبة الكبرى للمعرض

04

Jan

المناسبة الكبرى للمعرض

عرض المزيد
التوسع في الخارج بعد الوباء: المشاركة في معرض فيبو في كولونيا والالتقاء بالأصدقاء في ميونيخ (أبريل 2024)

04

Jan

التوسع في الخارج بعد الوباء: المشاركة في معرض فيبو في كولونيا والالتقاء بالأصدقاء في ميونيخ (أبريل 2024)

عرض المزيد
استكشف سوق أمريكا الجنوبية

04

Jan

استكشف سوق أمريكا الجنوبية

عرض المزيد
شركة نيوزيلندا JF SPORTS تزور EVERISE FITNESS لتعزيز التنمية التعاونية بشكل مشترك

04

Jan

شركة نيوزيلندا JF SPORTS تزور EVERISE FITNESS لتعزيز التنمية التعاونية بشكل مشترك

عرض المزيد

تقييمات العملاء

كيفين
أداة لياقة مذهلة مع المطاطية

المطاطية من EVERISE FITNESS هي أداة لياقة ممتازة. تساعدني على تدريب عدة مجموعات عضلية في نفس الوقت، مما يحسن مرونتي وقوتي. طبيعة التمرين ذات التأثير المنخفض لطيفة على مفاصلِ. إنها طريقة ممتعة للبقاء-fit، وأتطلع إلى جلسات تمارين المطاطية الخاصة بي كل يوم.

ليو
حبل القفز: إضافة رائعة لنظام لياقتي

إضافة هذا المطاط إلى روتين لياقتي البدنية كانت قرارًا رائعًا. فهو يوفر تمرينًا شاملًا للجسم وفعال جدًا في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية. تركيز الشركة على الجودة يضمن تجربة تمرين آمنة وكفؤة. لقد أوصيت به لأصدقائي الذين هم أيضًا مهتمون باللياقة البدنية.

احصل على عرض سعر مجاني

سيتصل بك ممثلنا قريبًا.
بريد إلكتروني
Name
Company Name
رسالة
0/1000
تدريب شخصي لمقابلة احتياجات مختلفة

تدريب شخصي لمقابلة احتياجات مختلفة

وفقًا لحالة الجسم和个人 وأهداف اللياقة البدنية، يمكن تعديل شدة وطريقة القفز لإجراء تدريبات لياقة شخصية لتلبية الاحتياجات المتنوعة للأشخاص المختلفين.
Email بريد إلكتروني وي تشات وي تشات
وي تشات
وي تشات وي تشات
وي تشات