Pagtaas ng Balanse at Pag-unlad ng Kawing ng Katawan
Sa tulong ng elastisidad ng trampoline, habang ginagawa ang mga kilos ng yoga, maaaring mas ma-challenge ang hangganan ng balanse ng katawan, at sa parehong oras ay patuloy na pinapabuti ang kawing ng katawan at saklaw ng paggalaw ng mga sulok.