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Trampolines EVERISE FITNESS : Outils d'assistance pour l'entraînement au Pilates

Trampolines EVERISE FITNESS : Outils d'assistance pour l'entraînement au Pilates

Les trampolines EVERISE FITNESS peuvent être utilisés comme outils d'assistance pour l'entraînement au Pilates. La surface instable du trampoline met au défi les muscles du noyau, ajoutant de la difficulté et du plaisir aux exercices de Pilates. Il permet aux utilisateurs d'effectuer des postures de Pilates uniques, améliorant ainsi l'entraînement de la flexibilité et de l'équilibre.
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Avantages

Renforcer le noyau pour améliorer l'efficacité de l'entraînement

Lorsque vous effectuez des mouvements de Pilates sur le trampoline, en raison des caractéristiques instables du trampoline, il faut davantage de force du noyau pour maintenir l'équilibre, renforçant ainsi plus efficacement le groupe musculaire du noyau.

Améliorer l'équilibre et renforcer le contrôle corporel

L'élasticité et l'instabilité de la surface du trampoline aident à exercer le sens de l'équilibre de l'utilisateur et la capacité de contrôle du corps, améliorant ainsi la coordination et la flexibilité du corps.

Réduire l'impact et protéger la santé des articulations

Comparé à l'entraînement au sol traditionnel en Pilates, l'élasticité du trampoline peut amortir une partie du poids corporel, réduisant ainsi l'impact sur les articulations, protégeant leur santé et permettant à plus de personnes de participer.

Produits connexes

EVERISE FITNESS élève le pilates grâce à un équipement spécialisé qui améliore la technique et les résultats. Nos systèmes de tours de pilates présentent des hauteurs d'ajustement de poulie (1,20 à 2,10 mètres) et sept niveaux de résistance, adaptés aux débutants comme aux pratiquants avancés. Les ressorts conçus avec précision assurent une tension constante, tandis que le cadre Cadillac rembourré garantit un confort optimal lors des étirements complets du corps. Pour les séances sur réforme, nos carrosses coulissants offrent une distance de déplacement de 180 cm, soutenant des mouvements comme le Swan Dive et le Saw. Nous collaborons avec des instructeurs certifiés par l'Alliance de la Méthode Pilates pour développer des routines spécifiques à chaque équipement, y compris des programmes de pilates prénatal. La conception modulaire de l'équipement permet une reconfiguration facile pour différents exercices, maximisant ainsi l'efficacité de l'espace en studio.

Questions fréquemment posées

Comment un trampoline peut-il aider dans l'entraînement au Pilates ?

Un trampoline ajoute un défi supplémentaire au Pilates. Le rebond vous oblige à engager davantage votre noyau abdominal pour maintenir l'équilibre pendant les mouvements de Pilates. Il permet également des variations uniques des postures traditionnelles du Pilates, améliorant la flexibilité, la force et l'entraînement de l'équilibre.
Des exercices comme les équilibres sur une jambe, où vous vous équilibrez sur une jambe tout en étant sur le trampoline, sont excellents. Vous pouvez également faire des planches modifiées, en ajoutant un élément de rebond. Les cercles de jambes et les torsions de la colonne vertébrale sont également possibles, avec le rebond du trampoline ajoutant une nouvelle dimension aux mouvements.
Cela peut être un peu difficile pour les débutants car cela nécessite un meilleur contrôle de l'équilibre. Cependant, en commençant par des mouvements simples et lents et en augmentant progressivement la difficulté à mesure que vous vous habituez au rebond, cela devient gérable. Il existe des tutoriels de Pilates - trampoline adaptés aux débutants.

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Avis des clients

Vainqueur
Entraînement amélioré de Pilates avec trampoline

L'utilisation du trampoline EVERISE FITNESS pour l'entraînement en Pilates a été un véritable changement de paradigme. Il ajoute un niveau supplémentaire de défi et de plaisir à mon routine de Pilates. Le rebond du trampoline m'aide à améliorer mon équilibre et la force de mon noyau abdominal. L'approche innovante de l'entreprise en matière d'équipements de fitness porte vraiment ses fruits.

Walter
Trampoline : Un Excellent Outil Auxiliaire pour le Pilates

Le trampoline est un excellent outil auxiliaire pour le Pilates. Il me permet de faire différents types d'exercices de Pilates avec plus de variété. Il est également très stable, garantissant un environnement d'entraînement sûr. EVERISE FITNESS a vraiment créé un produit qui améliore l'expérience du Pilates.

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